Девочки подскажите купила курицу охлажденную в маг...

Девочки подскажите купила курицу охлажденную в магните и приправу маги, все сложила в пакет и запекла в духовке.
Составляю рецепт блюда курицу магнитовскую к какой категории надо относить 1 или 2, или что то другое выбирать??? а режим в духовке это что будет тушение или жарка???
выбрала 1 категорию (тушение) + приправа
так мне показывает 500 калл на 100 гр.
Что я не так делаю???

Elena chibambam 14.02.2019 20:21

Я выбираю "на глаз" Подмигиваю

)) Какие 500? Побойтесь бога)))Выберите что-то около 300, учитывая что с кожей это максим. Иначе никак))) Куры разные по кол-ву жира...если б вы брали отдельно какую-то часть, тогда чуток точнее было бы))

Ирина Голованова 14.02.2019 20:24

Elena Дружинина, я поэтому и не как не пойму почему так много насчитало
откуда в магнитовской курице жир

Ирина Голованова 14.02.2019 20:25

Elena Дружинина, может режим какой то другой надо?

Танюха 14.02.2019 20:34

Ирина Голованова,может запечённая курица?))

Mary 14.02.2019 20:39

откуда 500 калорий? только что выбрала и первую и вторую категорию - жарка - 216 калорий на 100 грамм у 1 категории (жирная курица) И 158 калорий - у второй
чтобы правильно составить рецепт - заводите вес курицы в сыром виде, вес приправы, запекаете, взвешиваете в готовом виде - и получаете калории в готовом блюде.
она у вас должна ровно в два раза в весе потерять, чтобы в 500 калорий упечься

Светусенька 14.02.2019 21:02

с целой курицей лучше не заморачиваться, вы же не сможете отнять вес костей, да и у каждой части своя калорийность, какую часть будете есть, ту и ищите в приготовленном виде, например "бедро куриное, жаренное на открытом огне" и т.д.

Ирина Голованова 15.02.2019 07:03

Светусенька, все поставила режим не тушения а жарки, и программа мне выдает 152 калл на 100 грамм