Вера Нарметова
03.02.2019 11:16
С первого февраля ушел 1кг. Видимо всё лишнее)) На...
С первого февраля ушел 1кг. Видимо всё лишнее)) На 30мин прогулках
с собакой трачу 197 ккал.
2
6
Светусенька
03.02.2019 13:03
вы с ней бегаете со скоростью 8 км?
Вера Нарметова
03.02.2019 20:57
Светусенька, то иду быстрым шагом, то
играем-бегаем.
Еленка
03.02.2019 21:16
За 3 дня килограмм?!? Это вода у вас ушла. Вес так не уходит.
Светусенька
04.02.2019 06:11
Вера
Нарметова, я очень быстрым шагом, в среднем 6,5-7км по
фитнес-браслету за час трачу 225 калорий
Вера Нарметова
04.02.2019 11:10
Елена, я
знаю что вода.
Вера Нарметова
04.02.2019 11:12
Светусенька, вы с овчаркой гуляли
когда-нибудь? Если по хорошему, это очень активная прогулка.
Интересные блоги
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
438.6
10.5
41.6
6.2
0
Каша из цельной овсянки
162.5
5.8
2.9
28.3
9
Гороховый суп пюре
41.2
3.5
0.5
5.7
12
Лучшие рационы
