Блог
Войти
Елена Ермошкина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена Ермошкина
31.05.2019 13:27
Здравствуйте.как думаете,в куриной грудки,выращенн...
Здравствуйте.как думаете,в куриной грудки,выращенной на фабрике,есть белок?какое мясо выбрать?или только домашнее на колхозном рынке у бабулек?
Елена Ермошкина
28.05.2019 18:37
И ещё вопросик.кто пьет льняное масло в капсулах,к...
И ещё вопросик.кто пьет льняное масло в капсулах,как вам они,в смысле результат?
Елена Ермошкина
28.05.2019 18:35
Подскажите, пожалуйста,в какое время суток лучше у...
Подскажите, пожалуйста,в какое время суток лучше употреблять отруби?ведь для их усвоения нужно много воды.хотела их принимать на вечерний перекус,а вот теперь думаю...
3
Елена Ермошкина
05.02.2019 14:01
Осталась замороженная вишня(много).что из неё приг...
Осталась замороженная вишня(много).что из неё приготовить,кроме компота,пирожков? спасибо
18
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Валентина
01-07-2025
Дневник питания за 30.06.2025
Всем привет✋👋 На улице холодина, +13, постоянно ид...
9
49
Aнна Лизa
04-07-2025
Дневник тренировок за 04.07.2025
Большое преимущество офисных дней - 9000 шагов наб...
6
52
Вова
07-07-2025
+3 кг за 2 месяца(((
Давно не писал сюда... В последнее время по весу ...
7
51
Катя Файн
02-07-2025
Есть вопрос к залу! 👋
Скажите, какие ассоциации вызывает у вас слова `сп...
6
46
Новые рецепты
Омлет сырно- кобачковый
Автор
Радмира
197.7
15.4
8.7
13.8
9
3
10
Улитка-торт с персиками
Автор
Анастасия Гречухина
106.8
8.8
1.9
13.3
0
5
8
Индейка с брокколи под соевым соусом с шампиньонами
Автор
Ксения
87.5
13.4
2.6
2.6
5
0
0
Лучшие рационы
Елена
2025-07-04
Калорийность:
1090 кКал
Витамины и минералы:
80%
Элина
2025-07-05
Калорийность:
1466 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-07-07
Калорийность:
1408 кКал
Витамины и минералы:
90%