Дневник питания за 10.05.2021

Сегодня с утра у нас культурная программа. Погода выдалась солнечная и теплая. С внуком ездили в парк Патриот в Главный Храм ВС России. И в рядом стоящий музей "Дороги войны 1418". Храм великолепен! А экскурсия по музею оказалась для меня тяжелой. Очень тяжелой. В каждом зале музея есть два компьютера, в котором можно найти своих воевавших родственников. Просмотрела списки, там столько родни, которые воевали и многие погибли. Плакала. До конца списки не смогла одолеть. Очень тяжко. 1418 дней войны и 1418 шагов по музею. 4 часа просмотра. Нельзя описать все это словами. Это надо видеть. Рацион сегодня не дописываю.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	200	0	0	0	0
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане	140	12.6	0.2	0.3	2.3
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	30	16.2	0.9	0.8	1.4
Хлеб чиабатта	35	91.7	2.7	1.3	16.7
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	40	140	10.5	10.6	0
Колбаса вареная, докторская	30	77.1	3.8	6.7	0.5
Итого	475	337	18	19	21
Итого за день	475	337	18	19	21

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Анна 10.05.2021 19:07

У меня подруга была с мужем (он военный) , на службе в этом храме 9 мая и тоже в музее ходила. Потом рассказывала, что вышла и у нее руки тряслись от нервов. Говорит, что очень тяжело на это смотреть. А как же тем людям, которые через войну прошли?