Дневник питания за 12.10.2020

Целый день на телефоне и на нервах. Семечки спасли. Зятя наконец-то забрала скорая. Очередь в больницу, ковидных много, в очереди стоят. Кого выписывают домой, кого - в морг. Как место освобождается, везут самых тяжелых. У зятя 39.5 всю неделю держалась, задыхался. И только сегодня очередь дошла, место нашли в больнице глазной, переоборудованной. Привезли в 11 утра, обедом не кормили, врачей не было, соседа забрали в морг. Только вечером пришел врач и накормили голодного мужика. Врач поставил капельницу и уколол. Хоть температуру сбили. Жесть! Не дай бог заболеть. А доча тоже болеет, но у нее температура небольшая. Пропал вкус и обоняние. Но врачи не интересуются, тест ей не делают из-за отсутствия таковых. И тесты-то дефицит! Вот и нанервничалась, распереживалась. Я далеко, а ей выходить никак нельзя и болеет. Родственники только через окно ей продукты и лекарства передают. Дед с теткой на карантине. Она одна за ними ухаживала. Сплошной форс-мажор!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане	120	10.8	0.1	0.2	2
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	20	10.8	0.6	0.5	1
Манная каша вязкая, по 1-276	80	80	1.8	2.3	13.1
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	30	105	7.9	8	0
Колбаса полукопченая, краковская	24	111.8	3.9	10.7	0
Итого	774	318	14	21	16

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Виноград	30	21.6	0.2	0.2	4.6
Слива (садовая)	60	29.4	0.5	0.2	5.8
Итого	90	51	0	0	10

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Итого	500	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картофель (Жарка)	120	86.2	2.3	0.4	18.3
Огурец соленый	40	5.2	0.3	0	0.7
Куриные Ножки [Петелинка]	100	130	23	4	0
Морковь	100	35	1.3	0.1	6.9
Сметана 20% жирности	15	30.9	0.4	3	0.5
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане	100	9	0.1	0.2	1.7
Итого	475	296	27	7	28

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яблоко	190	89.3	0.8	0.8	18.6
Подсолнечник, семечки	35	210.4	7.2	18.5	3.7
Итого	225	299	8	19	22

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Итого	500	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картофель (Тушение)	140	99.4	2.7	0.5	21
Слива (садовая)	150	73.5	1.2	0.5	14.4
Итого	290	172	3	1	35
Итого за день	2854	1138	54	50	112

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Elena chibambam 12.10.2020 20:55

Кошмар! Больше нечего добавить.

Матильда 12.10.2020 20:58

А у дочки это первый раз пропало обоняние или вторая волна

Екатерина 12.10.2020 21:10

Ох, ничего себе вирус разгулялся, ну ты сильно то не нервничай, зять молодой, выкарабкается, а дочка вообще в лёгкой форме, ничего, пусть пока дома посидит, всё будет хорошо!!!

Дебора 12.10.2020 21:15

Держитесь! Мужчины действительно хуже этот вирус переносят, чем женщины, но молодость выдержит! Если в Вас будет энергия и жизнь, то и у них будет все хорошо. Больше оптимизма!

Елена Сончик 12.10.2020 21:26

Матильда, впервые

Елена Сончик 12.10.2020 21:27

Екатерина, Катюша, спасибо.

Елена Сончик 12.10.2020 21:27

Дебора, спасибо

Дебора 12.10.2020 21:29

Елена Сончик, а какой город, страна?

Елена Сончик 12.10.2020 21:57

Дебора, Россия, живут они в Саратове.

Алин@ 12.10.2020 22:48

Елена Сончик, да ситуация , я читала и меня заколбасило, держите все под контролем, КТ надо делать, лекарство дают или сами покупаетЕ, наши болели им антибиотики меняли и на КТ возили два раза , изменения были кому было за 60 лет два месяца болела, заболела вся семья, все выздоровили, тесты у всех разные, я сильно тоже переживала. Тут надо лекарство пить вам и следить за давлением.

Солнечное лето 12.10.2020 22:59

Да, всё сразу навалилось! Потихоньку всё наладится! Надо Вам успокоиться, зять теперь в больнице, вылечат, тем более молодой такой. Вам успокоительного надо, наверное, выпить. И выспаться. Должно полегчать. Всё будет хорошо!

Елена Сончик 12.10.2020 23:10

Алин@, я далеко, поэтому и переживаю, что не могу помочь. Сама не болею, болеют мои дети и старики остались одни, без ухода.

Елена Сончик 12.10.2020 23:10

Солнечное лето, спасибо. Надеюсь на лучшее.

Матильда 12.10.2020 23:13

Елена Сончик, значит во второй волне болеет, кто не отболел в первой. У меня такое состояние в марте было 37-37.5 дня 3 держалась, падала сама, ничем не лечила, ничем не сбивала. Прошло само. Правда запахов я не чувствовала ещё долго, недели 3-4 обоняние восстановливалось

Алин@ 12.10.2020 23:17

Елена Сончик, да а там в саратове работает соцзащита, пожилым надо помочь, вы звоните в саратов, существуют еще волонтеры, и другие конторы надо поддержать стариков и изолировать.

Алин@ 12.10.2020 23:21

Матильда, у меня муж болел в марте, сдал на антитела а нет не ковид .

Мария Ки 13.10.2020 01:20

У меня дочь с зятем переболели. От меня на расстоянии в четырех часах лёта на самолете. А самолёты уже не летали.
Дочь тяжело болела, а зять только немного покашлял. Она совсем слабая была, мне звонила раз в день на пять минут. У них не было ни скорых, ни тестов.
Я несколько ночей не спала, переживала. Читала про коронавирус всё подряд, злилась на отечественные источники, переводила британские, была в курсе всех открытий, читала дневники первых вылечившихся.
Тоже ничем помочь не могла, оставалось только ждать и надеяться.
В итоге всё обошлось.

Терпения вам и позитивного настроя Дарю цветочек