Дневник питания за 31.08.2020

август напоследок громко хлопнул дверью. С утречка обнаружилась опять кража. Копали везде, где что-то ценное осталось. На нервной почве не елось. Но хорошо работалось. За месяц мной была проведена неплохая работа. Обошла ве дворы в городе. Нашла свои потеряшки. Вчера там гуляла днем. Осмотрелась. Практически, через день туда хожу. А сегодня, увидев такое. вооружилась опять фотиком, пошла в тот дворик. Ранее уже картинка их цветника была запечатлена. А сегодня с утра,- опаньки! Вот они, родные, сидят в чужом цветничке! До участкового не дозвониться. Проще в Кремль дозвониться, чем ему. Он у нас особа редкая. На глаза никому не показывается. Единственное. что смогла сделать,- дозвонилась до администрации, которые записывают с камер. Обещали помочь. А завтра несу в полицию очередное заявление от наших жильцов. Народ в гневе.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яичница глазунья, по 1-312	100	243	12.9	20.9	0.9
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	30	105	7.9	8	0
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане	120	10.8	0.1	0.2	2
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	20	10.8	0.6	0.5	1
Итого	270	369	21	29	3

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Персик	200	90	1.8	0.2	19
Итого	200	90	1	0	19

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Итого	500	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Котлеты из индейки с кабачком на пару	100	107.8	12.7	5.1	2.8
Огурец грунтовый	100	14	0.8	0.1	2.5
Помидор (томат), грунтовый	35	8.4	0.4	0.1	1.3
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане	120	10.8	0.1	0.2	2
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	20	10.8	0.6	0.5	1
Семена льна	12	64.1	2.2	5.1	0.2
Корица, молотая	1	2.5	0	0	0.3
Кардамон	2	6.2	0.2	0.1	0.8
Итого	390	224	17	11	10

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб ржаной из обдирной муки	30	59.1	1.8	0.4	12
Котлеты из индейки с кабачком на пару	50	53.9	6.4	2.6	1.4
Икра кабачковая по 1-92	60	46.8	0.7	2.8	4.6
Икра из Баклажанов [La Corra]	100	120	1.5	8.7	7.4
Вода	250	0	0	0	0
Итого	490	279	10	14	25
Итого за день	1850	964	50	55	59

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Екатерина 31.08.2020 19:39

Ну ах..... ть, по другому не скажешь, как так можно, заниматься благородным делом и воровать, в голове не укладывается Печально

Елена Сончик 31.08.2020 19:43

Екатерина, а что? Другие деньги тратят, покупают, ухаживают. растят. А тут - опа! И в дамки! Все готовенькое и нахаляву

Екатерина 31.08.2020 19:47

Елена Сончик, мне кажется, не будет у них ничего толкового с таким подходом

ev_asurni 31.08.2020 20:01

Ну что за люди, пусть у ворюг руки отсохнут! Сочувствую вам.

Ольга Плеханова 31.08.2020 20:12

Елена Сончик 31.08.2020 20:18

весело! Дак я с этой воровкой даже познакомилась. Принесла ей ирисы сортовые. Намекнула, что у меня воруют. Предложила ей свои услуги. В гости пригласила в свой цветник. Телефонами обменялись. Предложила меняться кустами. Не помогло. Я думала, что для профилактики может сработать, если человеку очень хочется. а, может, деньжат не хватает. Нет! Воровство, похоже, приятнее. Кровь разгоняет.

Сергей Иванов 31.08.2020 20:49

Надо 112 звонить, а не участковому. Тогда участковый сам вас найдет.

Елена Сончик 31.08.2020 20:59

Сергей Иванов, из-за цветов не приедут. Проверено. Но можно попробовать еще раз.

НинаКас 31.08.2020 21:31

Елена Сончик, не надо тратить свое время на таких уродов Чертовски злюсь

У меня была такая же история .В результате посмеялись и вытоптали все и еще сломали заборчик . Мне было так плохо !!! Я еле смогла успокоится . Но потом было много чего и всякого . Я не выдержала и все таки врезала ей по морде . Иначе никак Печально

Ilana 31.08.2020 22:11

Елена Сончик, не нужно метать бисер перед свиньями. Таких людей нужно изобличать и привлекать к ответу, чтоб они несли ответственность за свои поступки... либо смириться и не обращать внимания, но похоже не обращать внимания у Вас не получиться. значит первый вариант.

Елена Сончик 31.08.2020 22:19

Ilana, свиней гораздо меньше, чем нормальных адекватных людей. С утра до вечера гуляют нормальные люди, фотографирую своих малюток. себя и улыбаются. Это очень здорово. А эту свинку мы должны обязательно уличить. Для этого имеются средства. А желание попробую у блюстителей порядка возбудить