Дневник питания за 11.07.2020

Сегодня вес немного ушел, на 300 грамм. Утром не пришлось заняться СХ, был фитнесс-грядка. После обеда немного повисела на перекладине. Душно. Надо было с утра заниматься. Хрипы немного ушли, легче дышать. Зацвела липа. И я наслаждаюсь ее ароматом.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	400	0	0	0	0
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане	100	9	0.1	0.2	1.7
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное	20	10.8	0.6	0.5	1
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	42	147	11	11.2	0
Яйцо куриное вареное вкрутую	100	158.7	12.8	11.6	0.7
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта	30	70.5	2.4	0.3	14.5
Итого	692	396	26	23	17

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яблоко	150	70.5	0.6	0.6	14.7
Овсяная каша, по 1-280	100	109	2.6	4.1	15.5
Итого	250	179	3	4	30

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62	200	114	2.8	8.2	6.6
Горбуша (Запекание)	85	108	16	4.9	0
Кефир 1% жирности	200	80	6	2	8
Ржаные отруби	6	6.9	0.7	0.2	0.5
Семена льна	8	42.7	1.5	3.4	0.1
Итого	499	351	27	18	15

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яблоко	135	63.5	0.5	0.5	13.2
Итого	135	63	0	0	13

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
кабачковая запеканка	180	135.5	7.9	8.8	5.9
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62	130	74.1	1.8	5.3	4.3
Кефир 1% жирности	200	80	6	2	8
Итого	510	289	15	16	18
Итого за день	2086	1280	73	63	94

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Екатерина 11.07.2020 19:39

А у моей собачки скорее всего вирусная пневмония или что, сначала кашлял, а теперь дышит со свистом, но ест хорошо и весёлый, ему 9 лет

Елена Сончик 11.07.2020 20:21

Екатерина, жалко песика. Пусть выздоравливает. Может, у него тоже аллергия?

Яна Стройняшка 11.07.2020 20:26

Екатерина, а что вет врач говорит?

Екатерина 11.07.2020 21:02

Яна Стройняшка, нет Плачу

Екатерина 11.07.2020 21:03

Елена Сончик, я думаю коронавирус, только он к человеку не переходит

Елена Сончик 11.07.2020 21:14

Екатерина, где ж он его подхватил?

Екатерина 11.07.2020 21:18

Елена Сончик, у собак и кошек он вообще присутствует в организме, малейший толчок, и он начинает развиваться, здесь, я думаю, застряла кость, которая начала гнить, и спровоцировала вирус

11.07.2020 21:24

Антибиотик ему дайте. Суммамед суспензия для детей. Самая маленькая дозировка. Разводите по инструкции, 0,1 мл на 1 кг веса. Если собака 10 кг - даете 1 мл. 5 дней. Антибиотик вирусы не лечит, но вирусы дают побочку, в данном случае затрудненное дыхание, поэтому антибиотик.