Елена Сончик
25.04.2020 18:41
Дневник питания за 25.04.2020
Сегодня нарушила самоизоляцию на целых полтора часа. Ковырялась в
цветнике. Полола и рыхлила. Какое же это удовольствие. После более.
чем месяц заточения с небольшими перерывали на скорые походы в
маске и перчатках в магазин. Что-то рейтинг меню - никакой.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| витамин D |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 252 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Овсяная каша жидкая, приготовленная на воде, без соли |
50
|
35.5 | 1.3 | 0.8 | 5.2 |
| Итого | 50 | 35 | 1 | 0 | 5 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Щи вегетарианские |
250
|
38.8 | 1 | 1.3 | 5.8 |
| Чечевица, зрелые семена, вареная, без соли |
100
|
116 | 9 | 0.4 | 12.2 |
| Курица 1 кат. (Варка) |
170
|
295.3 | 27.5 | 20.6 | 0 |
| Рыбий жир 1 капсула |
1
|
8.6 | 0 | 1 | 0 |
| Итого | 521 | 458 | 37 | 23 | 18 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Подсолнечник, семечки |
30
|
180.3 | 6.2 | 15.9 | 3.2 |
| Итого | 30 | 180 | 6 | 15 | 3 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко сушеное |
45
|
113.9 | 1 | 0 | 26.6 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 545 | 113 | 1 | 0 | 26 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Курица 1 кат. (Варка) |
120
|
208.4 | 19.4 | 14.6 | 0 |
| Огурец парниковый |
160
|
17.6 | 1.1 | 0.2 | 3 |
| Итого | 280 | 226 | 20 | 14 | 3 |
| Итого за день | 2178 | 1014 | 66 | 54 | 56 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Екатерина
25.04.2020 19:16
Так ведь и калорий мало. Я смотрела баллы самоизоляции по городам,
так у Москвы и Саратова одинаково 4балла, но дочка говорит, что на
улице полно людей, получается показания в Саратове фальшивые
Алин@
25.04.2020 19:42
Кругом вранье занижают, катя
Артём
25.04.2020 20:11
Вдумайтесь в смысл самого слова "самоизоляция". Оно означает что вы
сами, по собственному желанию и воле, заперли себя дома.
Следовательно, выходя из своего жилища вы нарушаете только
собственное слово, которое дали самому себе.
Елена Сончик
25.04.2020 20:38
Артём,
теоретически - да. Но есть маленькая поправка на закон о чп и
штрафах. А еще сознание. На сколько вы чувствуете
ответственность за других людей. я вот совсем не уверена, что не
заражена и не ношу этот вирус. Он совсем не изучен. А
то. что нам известно, говорит о том, что инфицированные люди могут
совсем не болеть, а быть переносчиком вируса. А где гарантия,
что такой переносчик не будет неведомым убийцей
поневоле?
Артём
26.04.2020 19:10
Елена
Сончик, в том то всё и дело что режима чрезвычайного положения
ни где не введено. Если бы его ввели, то тогда да, могли бы
требовать от граждан соблюдать особые правила режима. Но однако,
повторюсь, официально режима чрезвычайного положения ни где не
введено, так-как согласно закону в этом случае государство должно
материально обеспечивать граждан находящихся на территории действия
чрезвычайного положения. При этом, вся пенсия и заработная плата
сохраняются в полном объёме, которые выплачиваются после
ЧП.
А вируса никакого нет. Это всего лишь завеса мирового кризиса. А у нас похоже ещё и переворота.
А вируса никакого нет. Это всего лишь завеса мирового кризиса. А у нас похоже ещё и переворота.
Ольга63
26.04.2020 19:15
А мы внуков на полчаса вывели на улицу- они бледные, белые. Вывели
в перчатках ,взяли мяч , бросали в кольцо, покачались на качелях
недалеко от дома метров 20, возле нас никого не было. Детей жалко,
погода хорошая,а они дома в жаре сидят( уних солнечная сторона)
парятся, уже не знают чем заняться, правда, внучка полдня на
обучении 1 класс,а внук на ушах стоит) мы то живем отдельно.
Артём
26.04.2020 20:05
Лина, да,
хотя бы информация от китайского министерства здравоохранения.
Согласно данным приведённом отчёте по короне, у более чем
восьмидесяти процентов носителей вируса совсем нет никаких
симптомов заболевания. У остальных носителей, более чем уверен, был
вирус гриппа который не выявили, так-как такой задачи в
исследование не ставилось.
Елена Сончик
26.04.2020 20:26
Артём, вы
там где живете? На Луне? Введены даже штрафы за нарушения. А все
остальное - что вы считаете. что вам должны - забудьте. Америка
богатая и та задыхается.
Елена Сончик
26.04.2020 20:30
Артём, вы
очень обольщаетесь. что думаете. что вам расскажут всю информацию.
если вы внимательно слушаете. то увидите. что все сведения очень
разнятся и противоречат друг другу. Не загоняйтесь. Сказано -
сидеть. сидите дома. Иногда. если очень прижмет. вылезайте по
ночам. По всей стране больницы строят для красоты? Или вы думаете.
что деньги государству девать некуда? Рядом с нами больницу за 2
недели построили военные, и уже там мест свободных нет.
Елена Сончик
26.04.2020 20:31
Ольга63,
да, всем очень тяжело. Но из двух зол выбираем наименьшее. Лучше
сидеть дома, чем мучаться в инфекционной больнице. Зная, что
лекарств еще и вакцин не придумано.
Ольга63
26.04.2020 20:34
Елена
Сончик, мы ни с кем не контактировали, руки в перчатках, на
лице маски.
Елена Сончик
26.04.2020 20:38
Ольга63,
ваш мячик мог набрать такой дряни!
Артём
26.04.2020 21:45
Елена
Сончик, жаль, конечно, видеть людей без самоуважения. Но здесь
нечего не поделаешь.
Лина
26.04.2020 21:45
Артём,
могу, как впрочем, и все остальные картинки в другом зомбоящике под
названием Интернет точно так же монтируются, только другими людьми.
А если вы хотите быть максимально информированным и иметь почву для
сравнения и анализа, надо интересоваться разными источниками
информации. Не понимаю тех, кто гордо заявляет: "Я не смотрю ТВ", -
но "смотрит" Интернет. А в чем разница по большому счёту? Надо
смотреть и то, и другое. Но всё- таки наша жизнь больше зависит от
официальных решений, чем от сплетней и домыслов из неофициальных
источников.
Елена Сончик
26.04.2020 22:10
Артём,
сходите в больницу и посмотрите своими глазами. Что мешает? Много
людей-волонтеров помогает больным и здоровым по зову сердца.
А то очень легко сидеть и философствовать по поводу и без.
Демагогия.
Артём
27.04.2020 14:14
Елена
Сончик, пожалуйста, не стоить так сильно усугублять ситуацию с
вирусами. Подавляющее большинство вирусов и бактерий которые могут
осесть на этот мячик погибнут через пять-десять минут, а в
солнечный день и вовсе в течение нескольких секунд.
Елена Сончик
27.04.2020 14:46
Артём,
ваши познания далеки от действительности. Увы. Все заболевшие (а их
3 миллиона) как-то заразились. И врачи пока этот вирус не
изучили.
Жанна
27.04.2020 15:49
Елена
Сончик,эхх! Пока лично не коснётся...... Обьяснять что либо
людям , которые верят в теорию заговора - бесполезное дело.
Артём
27.04.2020 16:19
Елена Сончик написал:
ваши познания далеки от действительности. Увы.
пожалуйста, не надо быть столь категоричной. На счёт своих знаний в биологии уверен. Мне не верите, послушайте Владимира Владимировича Познера или Елену Малышеву.
Даже элементарная логика базирующаяся на знание биологических процессов говорить о том что для большинства патогенов десять минут на солнечном свете это смерть. Даже для клеток человека опасно быть на солнечном свете более двадцати минут.
Артём
27.04.2020 18:04
Кира, в
том-то и дело что де-факто у нас чрезвычайное положение, а де-юре
его нет. Зачем в очередной раз обманывают и обкрадывают Русский
народ мне непонятно и очень больно. Мне не хотелось бы в это верить
но похоже в очередной раз решено использовать Русский народ в
качестве дров для спасения капитализма.
Елена Сончик
27.04.2020 20:26
Артём,
ага, поэтому в Африке тоже от эпидемии мрут
Georgijs
27.04.2020 20:54
Артём написал:
Мне не верите, послушайте Владимира Владимировича Познера или Елену Малышеву.
О да, признанные светила вирусологии и эпидемиологии. Прямо счас всё бросим и начнём слушать
И чтобы два раза не вставать, вы бы чисто на основании своих знаний в биологии как-то воздержались от сентенций типа "смерть патогенов" хотя бы применительно к вирусам; хотя бы потому, что вирус не является организмом. А то здесь люди разные иногда читают с недоумением, не только гуглом образованные.
Елена Сончик
27.04.2020 21:59
Georgijs
27.04.2020 22:37
Артём написал:
в паутине можно научится фильтровать информацию
Не все знают, что "в паутине" изначально приходит выдача уже фильтрованная для юзера и под юзера. Это показатель качества системы, когда она не выдаёт юзеру то, что определяет для него не нужным, в том числе и с теми фильтрами, которые применяет юзер, считающий, что критерии для системы создаёт он сам. То есть хитрый юзер неизбежно фильтрует в среде своих предпочтений. Это правильно, и накого заговора, хотя и "знает" такая система про юзеров как бы много. Но это для того, чтобы всё работало именно так.
Артём
28.04.2020 14:01
Georgij,
об этом прекрасно осведомлён. Более того, сейчас скажу одну вещь
которая многие сочтут за очередной мой бред. После того как перешёл
на ноутбук, мне стали показывать рекламу вещей о которых я только
разговаривал со своими близкими.
На мой дилетантский взгляд, с помощью такой системы можно вычислить человека со склонностями к совершению определённого рода преступлений и вести его к оным с помощью этой системы.
На мой дилетантский взгляд, с помощью такой системы можно вычислить человека со склонностями к совершению определённого рода преступлений и вести его к оным с помощью этой системы.
Артём
28.04.2020 14:35
Georgij написал:
вы бы чисто на основании своих знаний в биологии как-то воздержались от сентенций типа "смерть патогенов" хотя бы применительно к вирусам; хотя бы потому, что вирус не является организмом
Пожалуйста, уточните где мною было написано "смерть патогенов"? Мною было написано следующее:
Артём написал:
Даже элементарная логика базирующаяся на знание биологических процессов говорить о том что для большинства патогенов десять минут на солнечном свете это смерть.
И, прошу Вас указать где мною упоминается слово "организм"?
Артём
28.04.2020 17:30
Елена
Сончик, на экваторе густая растительность и очень влажно. Это
обстоятельство способствует развитию многих патогенов.
Елена Сончик
28.04.2020 20:25
Артём, вы
мне напоминаете "патологического спорщика".
Дмитрий
28.04.2020 23:37
Аалександр, вроде ст. 13 фз о
чрезвычайных ситуациях
Александр
29.04.2020 09:26
Дмитрий,
Ни в статье 13 Федерального закона "О
защите населения и территорий от чрезвычайных ситуаций природного и
техногенного характера"ни вообще в этом законе, не
предусматривается таких норм, как изъятие имущества у
населения даже временная.
