Дневник питания за 11.01.2020

Ленок, а кардиомагнил и эналаприл нельзя с ним, если фрукт утром, а лекарства вечером

Екатерина, Катюша, я сейчас не пью. лекарства, но знаю, что некоторые он блокирует, а некоторые усиливает действие.  Надо в инете читать. Я грейпфруты не ела лет 12. Не могла из-за желчного. Сейчас мне можно. 

а я его не очень, мне горький, картошку не ем по той же причине, не вкусно мне

Пейте воду и сойдут ваши отёки. 

Маргарита, если б было все так просто!

Vika Viktor, я нормально его горечь переношу. Он, кстати, отбивает аппетит. Это для тех, кого  жорик мучает.  И ем я его не более 3-4 дней подряд. 

Ого а у нас плюсовая температура и лужи на дорогах?

Елена Сончик, да мне пожрать, я не парюсь особенно. Я не планирую еду, чего хочу, то и ем, а потом записываю. А там как карта ляжет, по вещам вес в норме, влезла в остатки прошлогодней одежды. значит не больше 76 кг

Клубничка, у нас тоже, только луж нет

Клубничка,  тоже самое, сегодня можно было одеться по весеннему)

Vika Viktor, сфоткала попозже в ленту сброшу тебе наши дороги

Виталина, вот вот... чувствую настоящей зимы не дождемся в этом году

Клубничка, не парься, дождётесь

Клубничка, интрига однако

Vika Viktor, гы, на другом телефоне фотки

Vika Viktor, уж надеюсь недолго порадоваться снежку и мелкой показать.

Клубничка, сто процентов)

Клубничка, мы и в том году ее не дождались . Снег выпал на пару дней и все.Потом весна. На Украине давно такие теплые зимы(

Виталина, у нас второй день снежок. Но на долго ли?

Елена Сончик, думаю  вряд - ли ) Хотя вам желаю много снега. Чтоб на санках могли покататься))

кбжу грейпа и мандарина почти не отличаются. только че-то не советуют налегать на мандарины похудальцам. что за волшебный элемент есть в грейпфруте, не дающий усвоиться жирам. допустим, он есть. и что в этом хорошего? 

Виталина, у нас было много снега, по ходу мы живем в самой.высокой.точке Беларуси, так что у нас всегда немного холоднее чем где в Беларуси и снег у нас.тает у последних а эта зима как никогда удивляет

Клубничка, я живу на Украине, и тут в последние три года снега вообще не было,  пошел два дня полежал, кто успел покататься на санках, тот успел , и снег . В этом году обещали супер сильную зиму, но что-то пошло не так)

Клубничка, недавно кто-то здесь выкладывал фото зимнего леса и лыж. Я загорелась!!! Хочу!!! Даже лыжи найду! Пока беда только со снегом)))

Татьяна Дудина,

Грейпфрут — яркий продукт с оригинальным вкусом. Он обладает диетическими свойствами. Считается, что грейпфрут способствует похудению. Правильное употребление фрукта — это отличный способ очистить и укрепить организм. Данный пост с разных сторон раскрывает, какие полезные качества имеет грейпфрут-жиросжигатель. Правда или миф заключается в этом названии — все хотят про это узнать. Все самые неожиданные факты про грейпфрут для похудения, простые и действенные рецепты — собраны в нашем обзоре.

Польза грейпфрута при похудении
В составе грейпфрута есть натрий. Употребление в пищу данного вкусного продукта обеспечивает приятное и стойкое чувство сытости. Благодаря такому эффекту, мы защищены от переедания, меньше хотим кушать и не превышаем норму калорий в день.

Благодаря натрию, организм успешно избавляется от лишней жидкости. У грейпфрута мягкое мочегонное действие. Продукт способствует уменьшению выраженности целлюлитной корки и отлично борется с отеками на теле.

Основные полезные свойства грейпфрута для похудения — это помощь в контроле аппетита и выведении воды. Также отметим, что продукт является низкокалорийным и ускоряет метаболизм. Некоторые источники говорят про то, что оранжевый фрукт осложняет усвоение жиров, поступающих с пищей. В составе флавоноиды, которые также играют не последнюю роль в диетическом питании.

Виталина, Смотря где в Украине,у нас прошлую зиму такие сугробы были.Снег лежал с осени и до весны,а в этом году,да,снега нет и зима теплая,дождливая.

Виктория, мдяяя я посмотрела сводки пока и не светит одна надежда из Москвы наметет

Клубничка,  100%