Вот читаю я ленту и сокрушаюсь. Ну ладно, хочется...

Вот читаю я ленту и сокрушаюсь. Ну ладно, хочется всем быть здоровыми, красивыми и молодыми. Покажите мне того, кто этого не хочет. Но зачем на себе ставить эксперименты? Молодые, пользуясь своей молодостью, начинают свой организм "пахать" вдоль и поперек, забывая, что мгновенного результата просто не может быть. Мы все наедали свои килограммы и болезни годами, некоторые - десятилетиями. Но почему хотим каких-то результатов мгновенно?. Кто-то "садится" на новомодные диеты, забывая пойти к врачу и получить у хорошего специалиста консультацию. Вот, например, кетодиету не всем можно. Она вообще без наблюдения врача не должна проводиться. Кто-то начинает браться за какие-то упражнения типа приседаний по 500 раз за подход, забывая о своем весе в полтора центнера. И не зная как приседать. Разрушают свои суставы. Мне хочется всем сказать,- БЕРЕГИТЕ ТО, ЧТО ЕЩЕ МОЖНО СБЕРЕЧЬ! Не экспериментируйте на себе! Десять раз узнайте о том, что вам можно, и чего категорически нельзя. И все надо делать с оглядкой на свое здоровье и вес. То, что подойдет одному, может не подойти другому. И надо идти к своей цели неторопясь. В МЗР даются очень хорошие рекомендации. Пользуйтесь ими.

ПротивМира 03.04.2019 15:57

Полностью согласна с Еленой! Зачем вообще молодым истязать себя в фитнесцентрах до седьмого пота? Они и так ПРЕКРАСНЫ своей молодостью! (жалко, что сейчас этого не понимают). Это мне- в мои 52 года-уже нужно думать о здоровье...Это я должна не вылазить из спорт зала до конца уже своих лет, чтоб хоть как-то поддержать свое уставшее и износившееся здоровье.

Hiver 03.04.2019 16:00

А почему бы и да.

Светланаё 03.04.2019 16:12

Полностью с Вами согласна Дарю цветочек

с каждым вашим словом. Сама все шишки собрала, если с питанием мне лет так 5 всё понятно и на всякие новомодные диеты я точно не пойду, то вот со спортом я пока не на ты. Тут, не думая о здоровье, год назад я открыла для себя интервальное кардио... 4 месяца не задумываясь занималась... а потом полезли болячки... вылез варикоз на левой ноге, тут же сильно заболел коленный сустав (конечно, что не заболеть-то, если тетя в весе 85 кг прыгает) и спина... теперь лечусь... и теперь только лфк и ходьба... так что прежде чем начать заниматься, надо объективно оценить своё здоровье, обследоваться, сходить к врачу...

Елена Сончик 03.04.2019 16:17

Светланаё Ч, вот и я все шишки собирала. Не у кого было спросить. У врачей спрашивала - "лечили". Да так усердно, что пришлось у онколога лечиться. Потом - парализация. Вот и страх берет, когда молодые себя истязают.

Algernon 03.04.2019 16:17

Каждый самостоятельно решает, как себя гробить С улыбкой

Собственные шишки во сто крат ценнее самых умных доводов от самых разумных людей.

Елена Сончик 03.04.2019 16:19

Algernon, когда вам нужен велосипед,- вы идете в магазин покупаете готовый, а не изобретаете свой.

Мария. Минус 50. Ем всё. 03.04.2019 16:23

Естественный отбор в действии

Algernon 03.04.2019 16:29

Елена Сончик, Но чтобы научиться кататься на нем, обдираете свои коленки.
Ни чьи рассказы не заменят собственный опыт.
Советы, безусловно нужно слушать, но не впитывать же всё подряд как губка.

Светланаё 03.04.2019 16:32

Елена Сончик, сочувствую... меня вообще наша медицина пугает... на прошлой неделе пошла к лору с проблемой, а он даже инструменты не удосужился взять, рот открыл заглянул и в уши с носом так же... всё у вас нормально... я до сих пор в шоке... сестра к нему ходила с ангиной как потом оказалось, тоже здоровая у него была... у окулиста у нас тоже самое... отправил меня в самую дорогую клинику операцию делать, а оказалось, что у меня всё в порядке... эх...

Елена Сончик 03.04.2019 17:48

Algernon, согласна, свой опят дорогого стоит.

Анатолий Плотников 03.04.2019 17:54

Все не выживут))

Algernon 03.04.2019 18:05

Анатолий Плотников, ну, в конце концов так природа придумала. Если бы выживали все, то эволюция бы не работала, а мы бы были намного более примитивными созданиями, чем на самом деле являемся