Елена Сончик
18.03.2019 12:39
У меня сегодня - день физкультурника. Чувствую с у...
У меня сегодня - день физкультурника. Чувствую с утра себя хорошо.
Вот и начала утро сначала с утренней разминки, а потом - 2 часа с
палками. Прошла почти 10 км. Это "почти" - , значит больше 10 км.
Но насколько - не могу точно посчитать. Главное - поставила цель и
выполнила! Моя десятка преодолена!
2
2
Екатерина Кузьмина
18.03.2019 12:42
У меня тоже, правда я с палками прошла 5км, но для моего веса
норм,пришла как из парной
Елена Сончик
18.03.2019 15:27
Екатерина
Кузьмина, а я прошла по системе Табата. Легко оделась, но тоже
пришла как из душа, хоть выжимай. Здорово! Такой кайф!
Новые рецепты
Куриное филе в кефирном соусе
163
21.3
7.1
3.8
14
Кабачки с сыром в духовке
145.1
7.1
10.2
6.1
0
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
192
5.6
2.2
37.2
4
Лучшие рационы
2025-08-13
Калорийность: 1000 кКал
2025-08-14
Калорийность: 1062 кКал
2025-08-17
Калорийность: 1170 кКал
Интересные блоги
