Елена Сончик
15.03.2019 17:34
Екатерина Кузьмина
15.03.2019 17:59
Елена
Сончик, мне не понравилось, я такой диеты не смогу
придерживаться да и не хочу, я уж как нибудь обойдусь своим меню,
пусть потихоньку, но все же продвигаюсь вперед
Елена Сончик
15.03.2019 18:13
Екатерина
Кузьмина, у него есть очень интересные советы-нюансы в питании
для похудения. Так, например, творог, съеденный на ночь не даст нам
похудеть во время сна Есть смысл посмотреть и взять из увиденного
что-то для себя
Алексей
15.03.2019 18:16
Елена Сончик написал:
Так, например, творог, съеденный на ночь не даст нам похудеть во время сна
Выдумки антинаучные. Как и многое из того, что этот псевдо-диетолог говорит.
Екатерина Кузьмина
15.03.2019 18:17
Елена
Сончик, ну да, всего и я не отрицаю, есть много интересных
заметок, которые можно взять на вооружение
Елена Сончик
15.03.2019 18:24
Алексей,
Ковальков объясняет это так. Гормон роста в зрелом возрасте
помогает нам худеть во время сна. А творог, съеденный на ночь
блокирует этот гормон.
ALF
15.03.2019 18:29
Елена
Сончик, Я ел творог на ночь. За 9 мес. похудел на 42 кг.
Продолжаю есть творог на ночью За эту неделю отвес составил 1 кг.
Что то у вашего профессора не срастается теория с практикой.
Алексей
15.03.2019 18:34
Елена
Сончик, Вот именно такое объяснение есть ложь. Уж сознательно
он это делает или добросовестно заблуждается - я не в курсе
Светусенька
15.03.2019 18:49
Елена
Сончик, у меня почти всегда творог или ряженка перед сном и
ничего, худею, даже на малом весе
Елена Сончик
15.03.2019 19:07
Светусенька, лишний раз убеждаюсь, что
не все надо брать на веру, даже у именитых диетологов.
Андрей Агапов
15.03.2019 19:10
Елена Сончик написал:
Так, например, творог, съеденный на ночь не даст нам похудеть во время сна
Как я умудрился похудеть, съедая на ночь пачку творога? Глист какой может на время завелся. Творог жрал, вместо меня. Ночью.
Елена
15.03.2019 19:24
Елена
Сончик, ПФФФ очень часто ем творог на ночь, как один из
вариантов белкового ужина, чтобы сытно и не ворочаться, худею
всегда по графику, пока соблюдаю дефицит калорий.
https://youtu.be/uRYFQj279LI