Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кисель Изотова |
200
|
90 | 3.2 | 1.6 | 15.6 |
Гречневая крупа ядрица |
75
|
231 | 9.5 | 2.5 | 42.8 |
Рыбий жир, сардинный |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Русский Холодец [Холодушка] |
100
|
130 | 8.5 | 11 | 0 |
Итого | 676 | 460 | 21 | 16 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пирожное, бисквитное, с фруктовой начинкой |
100
|
351 | 4.7 | 9.3 | 64.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 353 | 4 | 9 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир, сардинный |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Крем-суп из тыквы с имбирем |
350
|
222.6 | 9.1 | 12.3 | 18.2 |
Итого | 651 | 231 | 9 | 13 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Запеканка с курагой |
150
|
227.4 | 14.4 | 7.2 | 25.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 650 | 229 | 14 | 7 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир, сардинный |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Огурцы-Помидоры-Шампиньоны |
150
|
81.8 | 1.8 | 6.3 | 5.1 |
Вегетерианская "рыбка" под кабачками |
200
|
344.4 | 23.2 | 23.4 | 8.8 |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
150
|
137.5 | 30.1 | 1.7 | 0.6 |
Итого | 801 | 572 | 55 | 32 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пшеничные отруби |
10
|
16.5 | 1.6 | 0.4 | 1.7 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Кефир 2,5% жирности |
200
|
106 | 5.8 | 5 | 8 |
Итого | 560 | 201 | 13 | 11 | 10 |
Итого за день | 3938 | 2048 | 118 | 89 | 191 |