База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Малиновый пай
Сырная лепешка
Котлеты
Лаваш с сыром и яйцом
Ленивые вареники
Творожная слойка из лаваша
Котлеты с картофелем
Печень говяжья с луком
Овсянка на воде
Жаренная филе
Десерт творожный снежок
Батончик глазированный кокос
Салат с курицей и ананасом
Оливье с курицей
Кукурузная каша на молоке
Сухой завтрак шоколадные шарики
Котлеты с кобачком
Морковные оладьи на кефире
Рулетики с брусникой
Цыпленок ранч пицца
Салат с капустой
Кекс творожный
Кофе
Оладьи из йогурта
Диет чебуреки
Диет хачипури
Диетич блинчики
Банановые сырники
Сырники
Творожный десерт
Оладьи с бананом на сухой сковороде
Ne moloko овсяный йогурт
Чизкейк с вишней
Шаурма без солёных огурцов
Chikasport
Сырные палочки
Печенье овсяное 343 к
Рыбный фарш
Оладьи кокосовые
Салат десерт
Судак в духовке
Бульон
Салат с крабовыми
Курица с грибами
Творожный десерт
Воздушное суфле левиталь
Рагу овощное
Тефтели с кобачком
Овсяной завтрак с вишней и мёдом
Салат с горошком
Омлет с зеленью
Фасоль в пережарке
Яичница
Торт
Крем банан ягоды
Крем на торт из творожного сыра
Фарш лук морковь
Котлеты со шпинатом
Котлеты из фарша свинины
Салат из помидор и огурцов
Отруби пшеничные
Сырники с кокосовой стружкой
Печёночный рулет
Куринные рулетики
Мясо по французски
Смузи
Плов
Салат квашеная капуста с горошком
Подлив с курицей и майонезом
Салат мой
Меренга конфетти
Подлива с курицей и уксусом
Манка
Кофе растворимый с молоком и сахаром
Салат мой
Пирог в духовке(картофель,фарш)
Овощи
Миша йогурт с клубничный наполнением
Пицца на сковороде
Со шпротами рисом
Паста
Каша овсяная протеиновая
Котлеты из индейки в духовке
Кексы пп
ПП пицца
Гречка с фаршем
Брокколи с курицей
Творожная масса
Омлет с сыром
овсяноблин
Подливка куриная с кетчупом
протеиновый батончик
протеин с клубникой
куриные котлеты с зеленью чеснока
каша тыквенная с молоком
суп с фрикодельками
котлеты в духовке с сыром
биотонус киви
творог 0,5%
йогурт питьевой с клубникой
печень с гречкой
Fitness злаковый батончик шоколад
запеченый судак с овощами
скумбрия запеченая
картофель тушеный с говядиной
смесь из сметаны и говядины для сендвича
подливка на молоке
шоколада ozera молочный с фундуком
Бутерброд с майонезом и шпротами
Салат из капусты
царь каша 6 злаков на воде с маслом и медом
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
9
64
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
1
0
Шарлотка
Автор
Еленка
202.4
6.6
5
32.8
4
4
2
Грудка индейки с шампиньонами
Автор
Мила Равно
128.4
15.4
6.3
1.5
11
8
6