Юлия (попытка №2)

17.10.2019 04:59

Дневник питания за 16.10.2019

С работы пришла голодная и довольная. Как я давно мечтала о такой работе, вернее об отношении коллег друг к другу. Всё таки мужской коллектив очень отличается от женского.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное вареное вкрутую	110	174.6	14.1	12.8	0.8
Вода колодезная (из подземного источника)	1500	0	0	0	0
Итого	1610	174	14	12	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Борщ с капустой и картофелем	269	165.7	10.2	7.8	14.5
Майонез «Провансаль», 67% жирности	12	75.5	0.3	8	0.4
Перец красный молотый острый	1.5	4.8	0.2	0.3	0.4
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта)	35	81.2	2	0.4	17.3
Итого	317	327	12	16	32

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Помидор (томат), грунтовый	93	22.3	1	0.2	3.5
Огурец грунтовый	73	10.2	0.6	0.1	1.8
Перец красный молотый острый	1	3.2	0.1	0.2	0.3
Подсолнечное масло	15	134.9	0	15	0
Сосиска в Тесте [Русский Сэндвич]	60	168	3	7.2	24
Манник	20	43.7	1.2	0.5	9.2
Творог 5% жирности	50	72.5	10.5	2.5	1.5
Сливки 10% жирности. стерилизованные	65	77.4	1.8	6.5	2.9
Банан	60	57.6	0.9	0.3	12.6
Итого	437	589	19	32	55

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Грейпфрут	250	87.5	1.7	0.5	16.3
Итого	250	87	1	0	16
Итого за день	2614	1179	47	62	105

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Taita 17.10.2019 06:15

Ну наконец-то ты получила то, что хотела. Видишь, как все просто:надо разрешить себе это иметь.

Крутышка Кет(о) 17.10.2019 07:44

Здорово! Очень рада за тебя Уррра!

какая всё же жизнь яркая и на контрастах. Помнишь, как ещё совсем недавно ты казалось была в безвыходном положении из-за угнетающей работы Печально

и как здорово, что всё это позади и сейчас ты радуешься Поцелуй

А дальше всё будет ещё лучше Широкая улыбка

Сергей Иванов 17.10.2019 13:48

Да... Думаю, женщинам в мужском коллективе комфортнее, чем мужчинам в женском. С улыбкой

Юлия (попытка №2) 17.10.2019 18:28

Taita, я пока сама себе не верю, что это со мной происходит.

Юлия (попытка №2) 17.10.2019 18:29

Крутышка Cat (сладкоежка на кето), я Я крут

очень на это надеюсь.

Elena chibambam 17.10.2019 18:31

Сергей Иванов, Женщины все равно грызутся только между собой, а мужчин опекают))) Солдат ребенка не обидит))

Юлия (попытка №2) 17.10.2019 18:32

Сергей Иванов, согласна. Бабы конфликтуют, мужики-страдают.Не люблю соперничество, наушничество, лизоблюдство, Всегда старалась помочь и встать на сторону меньшинства.Иногда мне это выходило боком, но я всё равно не жалею и мне не стыдно за свои поступки и решения.

Юлия (попытка №2) 17.10.2019 18:34

Elena (интуитивное питание), мужики предпочитают не связываться."Говно" не трогаешь оно "не воняет."

Elena chibambam 17.10.2019 18:37

Юля №39, Да и женщины в них конкурентов не видят.

Сергей Иванов 17.10.2019 21:27

Elena (интуитивное питание), ага, конечно... опекают... Широкая улыбка

Опекают так, что аж припекает.

Elena chibambam 17.10.2019 21:35

Сергей Иванов, Пристройтесь под крыло самой ядерной мымре)))Как в Афоне скажите:" 40 лет...да тебе больше 26 в жизни не дашь" и дело в шляпе)))

Сергей Иванов 17.10.2019 21:41

Elena (интуитивное питание), а если они все такие? Широкая улыбка

Elena chibambam 17.10.2019 21:42

Сергей Иванов, Лавировать)))

Юлия (попытка №2) 18.10.2019 19:33

Elena (интуитивное питание), мужики тихо в основном дело делают, а бабы склочничают и накаляют обстановку до абсурдности.

Elena chibambam 18.10.2019 20:13

Юля №39, Потому что у мужиков всю жизнь гормоны на одном и том же уровне, а у нас 10 раз на день меняются. И куда нас неврастения приведет никто не знает)))

Taita 26.10.2019 18:43

Юля №39, а у нас наоборот, главные сплетники-мужики.

Олеся 26.10.2019 18:55

Taita, вооо, точно. У меня коллега был, так сплетничал и пересказывал дословно. Ещё и сам придумывал, прям как женщина )))

Алла) 26.10.2019 19:37

Taita, Поддерживаю на 100%, работала в женском коллективе, думала сплетничают... Как я ошибалась, теперь 150 мужиков а сплетен, вранья и т.п. в 10 раз больше.

Юлия (попытка №2) 26.10.2019 19:53

Taita, согласна, есть категория мужиков п...болы, но как то в моем окружении они не приживаются. Я умею поставить на место.