Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Льняное масло холодного отжима |
8
|
70.7 | 0 | 8 | 0 |
Апельсин |
15
|
6.5 | 0.1 | 0 | 1.2 |
Итого | 323 | 77 | 0 | 8 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
152
|
21.3 | 0.9 | 0 | 5.8 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перец красный молотый острый |
1
|
3.2 | 0.1 | 0.2 | 0.3 |
Хлеб, лаваш, белый, необогащенный |
65
|
178.8 | 5.9 | 0.8 | 34.8 |
Подсолнечное масло |
8
|
71.9 | 0 | 8 | 0 |
Итого | 227 | 275 | 6 | 8 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
550
|
291.5 | 16 | 13.8 | 22 |
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
90
|
270 | 18.5 | 20.7 | 2.3 |
Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
45
|
187.7 | 3.4 | 4.4 | 33.5 |
Итого | 685 | 749 | 37 | 38 | 57 |
Итого за день | 3235 | 1101 | 44 | 55 | 99 |