Дневник питания за 25.05.2019

День 126 Вчера была у невропатолога(хорошего),сдала кучу анализов, выписали кучу лекарства. теперь я на 2,5 месяца на препаратах. Как вы думаете, организм с такими вводными сможет худеть? В июле на диагностику позвоночника.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода колодезная (из подземного источника)	300	0	0	0	0
Льняное масло холодного отжима	8	70.7	0	8	0
Апельсин	120	51.6	1.1	0.2	9.7
Рисовая каша по 1-268	266	383	6.4	9.3	68.6
Итого	694	505	7	17	78

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Зеленый Чай [Greenfield]	200	0	0	0	0
Яблоко Голден	199	113.4	0.6	0.3	22.3
Помидор (томат), парниковый	100	14	0.6	0	3.8
Огурец парниковый	100	11	0.7	0.1	1.9
Лук зеленый (перо)	30	6	0.4	0	1
Майонез «Провансаль», 67% жирности	15	94.4	0.4	10.1	0.6
Соль поваренная пищевая	1	0	0	0	0
Перец красный молотый острый	1	3.2	0.1	0.2	0.3
Итого	646	242	2	10	29

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода колодезная (из подземного источника)	2000	0	0	0	0
Итого	2000	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Зеленый Чай [Greenfield]	200	0	0	0	0
Яйцо куриное вареное вкрутую	66	104.7	8.5	7.7	0.5
Лук зеленый (перо)	30	6	0.4	0	1
Кефир 2,5% жирности	250	132.5	7.2	6.3	10
Тесто дрожжевое и тесто дрожжевое сдобное (для пирожков жареных, простых)	100	225.7	6.4	2.2	48.1
Итого	646	468	22	16	59
Итого за день	3986	1216	32	44	167

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ольга 25.05.2019 12:35

Организм худеет даже на преднизолоне, при условии, что есть разумный дефицит калорий. Лариса Макухина тому пример.

Сергей Иванов 25.05.2019 12:38

Все зависит от препаратов. Не думаю, что невролог назначил вам что-то, что приведет к полноте.

Юлия (попытка №2) 25.05.2019 13:05

Сергей Иванов, гормональных точно нет.

Крутышка Cat 25.05.2019 16:27

Я вот про невролога ничего не скажу. А скажу, что Юль,радуюсь, что твоя калорийность в последнее время подросла! В содержание я обычно не залажу, только на общие цифры мельком. И конечно когда видела там 800 ккал.......где-то в животике у меня начинало сводить (у меня принцип по жизнь-огромная лезть когда тебя не просят. Каждый сам знает и решает для себя). Сейчас мне стало прям спокойней Поцелуй