Блог
Войти
Юлия (попытка №2)
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Юлия (попытка №2)
05.02.2019 10:32
Всем привет. Скажите, может ли вечерний прием оре...
Всем привет. Скажите, может ли вечерний прием орехов дать привес утром?
3
Людмила Мила
05.02.2019 10:41
Привет! Смотря, наверное, сколько съесть орехов. Я бывает съедаю грамм 15-20 г вечером и все нормально с утра, если не хватает жиров. Главное, вписаться в нормы БЖУ.
Юлия (попытка №2)
05.02.2019 10:42
Людмила Мила
, в пределах нормы до 30гр
Людмила Мила
05.02.2019 10:46
Юля №39
, Попробуйте, все только проверяется экспериментально.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Омлет пышный
Автор
Алиса
115.2
8.8
7.7
2.7
9
3
7
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
Автор
Татьяна
192
5.6
2.2
37.2
4
2
3
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
2
1
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
14
560
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
115
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Татьяна
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
5
86