| Тыква (Варка без слива) | 747 г |
| Картофель (Варка без слива) | 600 г |
| Морковь (Варка без слива) | 120 г |
| Лук репчатый (Варка без слива) | 120 г |
| Чеснок (Варка без слива) | 20 г |
| Соль поваренная пищевая | 15 г |
| Карри, порошок | 10 г |
| Вода | 1400 г |
| Сметана 20% жирности (Запекание) | 50 г |
| Подсолнечное масло | 10 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 31.4 кКал | 1.86% | |
| Белки | 0.9 г | 1.18% | |
| Жиры | 0.8 г | 1.43% | |
| Углеводы | 4.9 г | 2.24% | |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 6% | |
| Вода | 90.6 г | 3.99% | |
Еленка написал:
грибной с цветной капустой)))))
))
Всего
доброго!