Запечённая свинина с овощами

Калорийность - 184.6 кКал; белки - 8.7 г; жиры - 15.5 г; углеводы - 2.1 г на 100 г.

Ингредиенты

Свинина, шейная часть (мякоть) (Жарка порционным куском)	1100 г
Кабачок (Запекание)	1020 г
Лук репчатый (Жарка)	190 г
Помидор (томат), грунтовый (Жарка)	230 г
Шампиньоны	200 г
Майонез «Провансаль», 67% жирности	180 г
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	160 г
Подсолнечное масло	10 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 1 ч 10 мин

Описание

Блюдо калорийное! Кто не любит майонез пробуйте со сметаной)) пальчики оближешь!

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

На противень смазанный маслом, выложить кабачок порезанный кружочками. Посолить, поперчить.

Шаг 2.

На кабачок выложить лук нарезанный кольцами.

Шаг 3.

Свинину нарезать порционно. Выложить сверху на лук. Смазать майонезом. Посолить.

Шаг 4.

Сверху выложить шампиньоны. На них нарезанные крупными кружочками помидоры. Отправить в духовку на 45 минут. По окончанию времени, сверху добавить тёртый сыр. И ещё на 5 минут. Приятного аппетита!))

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	184.6 кКал	10.96%
	Белки	8.7 г	11.45%
	Жиры	15.5 г	27.68%
	Углеводы	2.1 г	0.96%
	Пищевые волокна	1 г	5%
	Вода	70.7 г	3.11%