Дневник питания за 09.06.2019

Летний день. Летнее меню. Загар, купание, отдых!!!

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	400	8	0.4	0	1.4
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное	70	42	2.1	2.2	3.3
Вода	200	0	0	0	0
Летний	141	33	1.4	0.3	5.9
Итого	811	83	3	2	10

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Помидор (томат), грунтовый	200	48	2.2	0.4	7.6
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	100	364	23.2	29.5	0
Вода	300	0	0	0	0
Газированный напиток, содовая вода	600	0	0	0	0
Карбонад Славянский [Великолукский Мясокомбинат]	150	210	25.5	12	0
Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой [Коломенское]	100	320	12	1.5	64
Огурец грунтовый	60	8.4	0.5	0.1	1.5
Итого	1510	950	63	43	73

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Захарра Драгоций 09.06.2019 21:07

Хорошо вам отдохнуть и завтра

Еленка 09.06.2019 21:16

Захарра Драгоций, завтра на работу... Теперь следующий отдых в среду))

Захарра Драгоций 09.06.2019 21:36

Елена, ну тогда хорошо отдохнуть в среду