Мясные рулетики

Калорийность - 220.9 кКал; белки - 22 г; жиры - 5.8 г; углеводы - 18.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта)	250 г
Говядина, фарш, 95% постного мяса/ 5% жира, обжаренная	500 г
Лук репчатый (Жарка)	120 г
Яйцо куриное (Запекание)	50 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 40 мин

Описание

На сковороде обжарить фарш с луком. Разложить лаваш, нарезать его квадратиками. На лаваш разложить начинку и завернуть рулетики. Сформированные рулетики положить в форму для запекания, смазать взбитым яйцом и отправить в духовку при температуре 180 градусов на 30-35 минут. Получаются хрустящие сочные рулетики! Нямка! Всем приятного аппетита!

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	220.9 кКал	13.12%
	Белки	22 г	28.95%
	Жиры	5.8 г	10.36%
	Углеводы	18.7 г	8.54%
	Пищевые волокна	0.5 г	2.5%
	Вода	161.5 г	7.11%