Сегодняшний ровно месяц,как я пришла в МЗР.С весом...

Сегодняшний ровно месяц,как я пришла в МЗР.С весом 97 кг.Я давно уже жила с лишним весом,это было в пределах 80-85 кг.У,меня, конечно,иногда проскакивали мысли,что пора бы уже притормозить жрать,но мысли эти приходили обычно перед очередными праздниками,или перед посиделкам с друзьями,поэтому, естественно все планы откладывались на завтра,а сегодня я обжиралась,как в последний раз- ведь завтра будет нельзя!).Но,признаюсь честно,до осуществления "похудательных" идей я ни разу так и не приступила.Четыре года назад я пошла на повышение и работа моя стала называться "пойду на работу,посижу,отдохну)"-в физическом плане движения стало ноль.Вобщем,через два года я уходила в декрет с весом 96 кг.После родов вес не поменялся,но,два года я уже осознанно вынашивала идею похудеть.Мне 38,дочка маленькая,не хочу выглядеть бабушкой!Сейчас она подросла и наконец то появилось время для себя.
Я не спешу,люблю еду всякую,поэтому стараюсь минимизировать вредности,но,употребляю.Калорийность весь месяц держала выше,чем того рекомендует МЗР.Спорта нет(иногда хожу,легкая зарядка),но снимут гипс и буду добавлять домашние тренировки.
Итак,вес на сегодня 92,5 с телефоном в руке))). Объемы в среднем уменьшились на 3-4см,живот на 8.Продолжаю в том же духе!