| Стартет ржаной на ц/з муке | 15 г |
| Мука пшеничная ц/з Алтай | 100 г |
| Вода | 100 г |
| Мука пшеничная ц/з Алтай | 400 г |
| Семена льна | 30 г |
| Вода | 60 г |
| Соль поваренная пищевая | 12 г |
| Вода | 230 г |
| Сироп финиковый | 17 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 202.6 кКал | 12.03% | |
| Белки | 7.5 г | 9.87% | |
| Жиры | 2.6 г | 4.64% | |
| Углеводы | 36.7 г | 16.76% | |
| Пищевые волокна | 4.2 г | 21% | |
| Вода | 41.2 г | 1.81% | |