SOS. Срочно нужна помощь. Помогите рассчитать кбжу...

SOS. Срочно нужна помощь. Помогите рассчитать кбжу кур бульона и отварной куриной грудки. Исходные данные : куриная грудка без кожи филе 539 гр, вода 900 гр. Получилось: 830 гр бульона без курицы, 350 отварной кур грудки. Курица часть пойдёт на салат, часть в суп.

ШоколадныйЗаяц 19.09.2019 09:58

Зачем вообще бульон считать, кушайте на здоровье С улыбкой

Elena76 19.09.2019 10:10

ШоколадныйЗаяц, спасибо, дело принципа. Создала рецепт, программа посчитала калор бульона порядка 70 кал. Вот поэтому и спрашиваю. Везде во всех спр кал-тьмы бульона 15-20 кал

Оксана 19.09.2019 10:27

Elena76, я считаю отдельно куриный бульон 36кКал и куриную грудку отварную по весу, в нашей базе брала данные, в разделе Птица

Светусенька 19.09.2019 12:05

выберите готовый бульон из базы, у него мизерная калорийность, а на грудку создайте свой рецепт, вес до и после внесите и получится калорийность приготовленной, только не забудьте выбрать способ приготовления у грудки

Elena76 19.09.2019 17:54

Девочки, всем спасибо, за советы. Взяла бульон из базы, а курицу - создала рецепт, как посоветовала Светлана и Оксана. И не парюсь.