Дневник питания за 04.09.2019

Значит, не так уж его и хочется, раз в процессе составления рациона забываете про него

Я тоже этим летом раз в неделю выкраивала калории для мороженого) и ни о чем не жалею, а то в прошлом году ела его всего раз за лето! Было грустно)))

Елена lenchick, наверное Вы правы, потому что, до сих пор, моя порция лежит в морозилке.

Ирина Рекс, а Вы не пробовали банановое мороженое? Очень вкусная замена пломбиру

Виктория, нет, Виктория, не делала и не пробовала. Делала с черной смородины, наподобие фруктового льда, но домочадцы остались не в восторге, наверное, если бы летом была жара, ушло бы на ура.

Виктория, Вы имеете в виду самой приготовить из банана? Киньте рецепт, если можно)))

Ирина Рекс, банан почистить, порезать, закинуть в морозилку на ночь. Утром - в блендер и молоть, пока оно не станет как крем. Можно добавить какао, можно кокосовую пасту, кокосовое молоко, я видела рецепты с авокадо, правда, не пробовала. Делала в формах икеевских и просто в лотке. В лотке делала шоколадно-вишневое, а сверху посыпала орехами. Вкус обалденный! После него мне магазинного совсем не хочется. Пломбир для меня слишком жирный, а молочное мороженое редко встретишь

Elena76, я фруктовый лед сама не очень люблю. А у бананового более кремовая структура. Кстати, чтобы добавить полезности я добавляла еще натур йогурт или мягкий творог

Виктория, спасибо за рецепт, обязательно попробую. А наполнители можно любые взять от орехов, до сухофруктов.

Виктория, спасибо) надо попробовать) не знаю, правда, когда)) только решила угли сократить, а тут такое искушение))

Ирина Рекс, ну да, вся жизнь борьба

Виктория, не))) я себя знаю, поэтому не настраиваю себя на жесткач) эксперимент проведу, но, если на низком количестве углей, мне будет не комфортно, подниму их, мучать себя не буду