Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяноблин на молоке |
63
|
111.6 | 6.9 | 5.7 | 12.2 |
Сосиски Баварские (Владимирский стандарт) |
20
|
46.4 | 2.2 | 4 | 0.4 |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
20
|
50 | 5.6 | 2.9 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
19
|
2.7 | 0.1 | 0 | 0.7 |
Огурец соленый |
12
|
1.6 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
26
|
41.3 | 3.3 | 3 | 0.2 |
Сахар песок |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
Кофе Жардин |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 618 | 269 | 18 | 15 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр брынза рассольная |
24
|
60 | 5.3 | 4.3 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
46
|
6.4 | 0.3 | 0 | 1.7 |
Огурец парниковый |
58
|
6.4 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
42
|
66.7 | 5.4 | 4.9 | 0.3 |
Семена льна |
4
|
21.4 | 0.7 | 1.7 | 0.1 |
Укроп |
8
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Лук зеленый (перо) |
12
|
2.4 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
8
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0.1 |
Петрушка свежая |
8
|
3.9 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
14
|
28.1 | 1 | 0.2 | 5.6 |
Семга соленая |
16
|
32.3 | 3.6 | 2 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
3
|
22.4 | 0 | 2.5 | 0 |
Сахар песок |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
Кофе Жардин |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 701 | 271 | 17 | 15 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с чечевицей |
200
|
75.2 | 8.4 | 0.8 | 8.6 |
Чеснок |
4
|
6 | 0.3 | 0 | 1.2 |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Скумбрия с картофелем в мк |
150
|
204 | 13.7 | 11.1 | 12.2 |
Помидор (томат), парниковый |
70
|
9.8 | 0.4 | 0 | 2.7 |
Итого | 724 | 295 | 22 | 11 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
140
|
65.8 | 0.6 | 0.4 | 14.4 |
Миндаль (Жарка) |
6
|
32.5 | 1.1 | 2.9 | 0.5 |
Арахис (Жарка) |
6
|
29.6 | 1.5 | 2.4 | 0.4 |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Колбаса ливерная "Сливочная" Мясной гурман |
15
|
57 | 1.5 | 5.4 | 0.6 |
Итого | 467 | 184 | 4 | 11 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Отбивные |
64
|
119.5 | 12.5 | 5.8 | 3.5 |
Салат из капусты с морковью |
163
|
54.1 | 2.8 | 0.3 | 9.8 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
4.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Оливковое масло |
4
|
35.9 | 0 | 4 | 0 |
Лимонный сок, необработанный |
2
|
0.4 | 0 | 0 | 0.1 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
16
|
32.2 | 1.1 | 0.2 | 6.4 |
Мармелад с яблочным соком |
24
|
74.4 | 0 | 0 | 18.7 |
Шиповник растворимый |
4
|
10.8 | 0.2 | 0 | 2.6 |
Вода водопроводная, городская |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 729 | 331 | 16 | 10 | 41 |
Итого за день | 3239 | 1352 | 79 | 64 | 114 |