База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Рулет с вар. сгущенкой
Блины луковые с мясом и грибами
Фарш из индейки (копия)
Начинка для блинов
Белковый блин
Желе творожное
Фолиевая кислота
Фарш из индейки
Фрикадельки в сливках
Индейка тушеная
Хлеб ржаной домашний
Хумус домашний
Вареники ленивые
Печенье шоколадное на кефире
Курица в кисло-сладком соусе
Паштет из фасоли
Салат Апельсиновое удовольствие
Блины тонкие луковые с курицей и грибами
Чай облепиховый
Вафли сырные пп
Кабачки запеченые
Вафли кабачковые
Вафли творожные
Молоко с куркумой
Сыр творожный из кефира
Тыква с яблоком
Свинина тушеная в сливках
Пирог с мясом заливной
Хлеб цельнозерновой
Рис с мясом
Печенье овсяное мягкое
Блины тонкие на цельнозерновой муке
Мультивитамины KAL Enhanced Energy
Пирог сливовый
Фарш свино-куриный
California Gold Nutrition, CollagenUP, морской гидролизованный коллаген, гиалуроновая кислота и витамин C, без вкусов...
Рогалик с яблоком
Мясо с овощами тушеное
Наполеон быстрый
Крем заварной (порошок)
Крем заварной для торта
Суп-пюре грибной
Вареник с вишней
Тесто на вареники
Творожная смесь
Тунец Скипджек рубленый в масле
Пицца вегетарианская
Запеканка творожная (копия)
Пирожное Картошка
Крем для торта
Конверты из лаваша
Начинка творожно-сырная для конвертов из лаваша
Протеиновый батончик Primebar
Печенье с арахисовой пастой
Кокосанка
Пирог с творогом и шпинатом
Котлета свино-печеночная
Зебра на кефире
Печенье быстрое
Свекла с черносливом
Рассольник
Кекс творожный
Протеин
Печенье яблочное
Драники
Фарш на макароны
Пирог на кефире с яблоками
Кекс на кефире
Кекс в форме
Творог с бананом к блинам
Котлета свино-куриная
Тунец натуральный макрелевый (куски)
Чай из шиповника
Печенье сдобное Домашнее
Фасоль печёная по-сербски
Котлеты из горбуши
Хачапури на сковороде
Крабовый салат
Гуляш из свинины
Мясо птицы в томатном желе
Голубцы ленивые
Оладьи печеночные
Гречаники
Бульоный кубик
Кекс сметанный
Пирог яблочный
Отруби ржаные
Отруби пшеничные С яблоком
Отруби пшеничные с кальцием и морковью
Пастила без сахара
Арахис жареный
Каша льняная
Сырники-кето
Мармелад жевательный без сахара
Хлебцы льняные с семенами подсолнечника
Хлебцы льняные с Семёнами тыквы
Хлебцы льняные с кунжутом
Хлебцы льняные с луком
Флаксы льняные
Шоколад горький 99% без сахара
Кокосовая паста
Овощи запечённые с фаршем
Солянка мясная сборная
Мясной набор для солянки
Мука кокосовая
Оладьи тыквенные
Сайра тихоокеанская натуральная
Семечки тыквенные Станичные
Сайра тихоокеанская натуральная
Шампиньон консервированный
Сало по-украински маринованное
Булочки льняные
Мука миндальная
Хлеб льняной в микроволновке
Псиллиум
Мука льняная
Тунец филе в масле
Какао порошок органический
Витамин С-500
Витамин D3
Магния цитрат
Калия цитрат
Омлет с фаршем
Фасоль стручковая
Печень куриная тушеная
Перец фаршированный с кабачком
Фарш с кабачком
Запеканка творожная
Конфета Chocolate мультизлаковая
Пирожок слоеный с творогом
Оладьи кабачковые с сыром
Фасоль запечённая в томатном соусе
Рагу кабачковое
Отруби овсяные оригинальные
Скумбрия атлантическая с овощным гарниром в томатном соусе
Фрикадельки в соусе
Скумбрия дальневосточная с маслом
Скумбрия атлантическая в масле
Лаваш
Икра из баклажанов
Шампиньоны жареные с луком
Творог 5%
Котлеты куриные Нежные
Ленивый хачапури
Каша кукурузная
Перец фаршированный
Фарш для перца
Суп гороховый
Бульон с копч. Ребрами
Шоколад темный 85% какао
Фасоль по-домашнему с грибами
Овощи тушеные
Салат Зодиак
Отруби хрустящие пшеничные Лито со вкусом лимона
Сыр плавленый сливочный
Суп сырный с грибами
Сырники
Салат Весенний (Сильпо)
Салат Марсель (Сильпо)
Творожная запеканка
Кулич с апельсиновым соком
Суп-пюре чечевичный
Паштет из куриной печени
Печенье Топленое молоко
Каша перловая на воде
Котлета паровая
Капуста тушеная
Кекс на сгущенке
Фарш на фрикадельки
Суп рисовый с фрикадельками
Оладьи
Сельдь филе Исландка в масле
Скумбрия атлантическая филе с добавлением масла
Лечо из кабачков
Котлеты куриные рубленые
Булгур с овощами
Каша пшенная на молоке
Хлеб Бодрость на м/к закваске
Борщ зеленый
Мусс творожно-банановый
Пастила ванильная
Мармелад с малиной натуральный без сахара
Семечки Станичные соленые
Хлеб ржаной-пшеничный заварной
Кекс шоколадный
Творог 1,8%
Конфета Ферреро Роше
Каша овсяная на молоке 2,5%
Хлопья овсяные Геркулес
Торт Чёрный принц
Молоко 1%
Сыр сливочный
Тунец натуральный макрелевый ( консерва)
Морская капуста классическая
Молоко безлактозное 1,5%
Горошек зелёный "Нежный"
Я первая
Творожное зерно в сливках 7%
Сардина в томатном соусе с овощным гарниром
Клетчатка крупная с крушиной
Хлебцы Семь злаков
Горбуша натуральная
Молоко 3.2% пастеризованное
Батончик протеиновый без злаков
Молоко 2,5%
Биток куриный в панировке
Хлопья гречневые
Творог 1%
Крабовый салат
Макароны отварные
Макароны цельнозерновые отварные
Хлебцы "Dr.Korner" Гречневые
Фасоль красная натуральная
Фасоль белая в томатном соусе
Кукуруза сладкая
Семена подсолнечника очищенные необжаренные
Кефир 2,5%
Масло сливочное 72,5% Крестьянское
Капуста маринованная со свеклой
Овсяная крупа
Овсяные отруби Dr.Dias
Козинаки кунжутные
Маслины с косточкой
Масло грецкого ореха нерафинированное
Масло кунжутное нерафинированное
Печенье Американо с шоколадом
Филе куриное запечённое в рукаве
Чай зеленый
Кефир 1% Чабан
Яичница-болтунья,3 яйца
Каша Артек на воде с солью
Творог обезжиренный 0,5%
Масло льняное нерафинированное
Хлопья овсяные Геркулес 1
Белок яйца вареный
Кефир 1%
Кефир 2,5%
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48