Дневник питания за 29.01.2019

Как мне кажется, подход не совсем верен))
Если хочется раз в пятилетку чая с лимоном, то уж точно надо использовать натуральный сахар, а не суррогат, который только от нужды великой и можно употреблять)). Тогда и вкус будет настоящий, не приторный, и удовольствие получите неподдельное. 

Сергей, да как-то не пошел сахар в прошлый раз. Выбило меня)

Сергей, я не ем сахар кроме утреннего чая с сахаром-такой у меня ритуал что ли и кладу ложечку настоящего сахара,на похудении это никак не сказывается

Ольга, я чай с сахаром и без диеты пила очень редко. Так, бывает, накатит изредка.

ЕленаМолчанова, мне кажется,когда пакетирования-можно и выпить с сахаром)не три ложки,конечно.А вы делаете себе читмилы?

Ольга, не делаю)