Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофейный Напиток "Капучино" [Nescafe] |
18
|
16 | 0.7 | 0.5 | 2 |
Вода |
215
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречка моя |
100
|
76 | 2.5 | 2.3 | 11.3 |
Курица гриль своя |
116
|
221.2 | 21.6 | 14.8 | 0.3 |
Итого | 649 | 313 | 24 | 17 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Смесь для Кислородного Коктейля [Spoom] |
7
|
26.6 | 0.7 | 0 | 6 |
Итого | 507 | 26 | 0 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ризотто |
157
|
97.3 | 2 | 1.7 | 18.4 |
Курица гриль своя |
114
|
217.4 | 21.2 | 14.6 | 0.3 |
Редька с маслом по 1-78 |
72
|
69.1 | 1.2 | 5 | 4.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Пастила |
11
|
35.6 | 0.1 | 0 | 8.8 |
Итого | 604 | 422 | 24 | 21 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из морской капусты с яйцом |
100
|
150 | 4.6 | 12.2 | 5.4 |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 150 | 4 | 12 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
620
|
167.4 | 4.3 | 0.6 | 36 |
Итого | 620 | 167 | 4 | 0 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с говядиной |
200
|
98.8 | 5.4 | 5.2 | 7.6 |
Итого | 200 | 98 | 5 | 5 | 7 |
Итого за день | 3180 | 1178 | 64 | 57 | 101 |