Дневник питания за 12.07.2021

Лена уже полчаса крутилась у вешалки с брюками.
- А я смотрю ты уже пятый раз к нам заходишь, никак не решишься?
Девушка резко обернулась и обвела комнату взглядом. Никого, кроме большого пушистого кота на пуфе и продавца в конце зала. Дернув плечом, она вернула вешалку на место и сделала шаг назад, как за спиной опять раздался голос:
- А жизнь идет, - философски протянул он. - Много удовольствий прошло мимо?
Лена растеряно посмотрела на кота.
- Да, не удивляйся. Так, что с брюками, опять не возьмешь? Будешь ждать пока похудеешь?
- Ага, - сглотнула девушка.
Кот медленно подошел к ней, протерев шелковым боком о ногу.
- Обидно. Отказываешь себе в удовольствии из-за пустяка.
- Так не прилично же такой принт на такую попу, - Лена взяла брюки и приложила к себе. - Что люди скажут? Вот похудею...
- А если нет? И дальше отказывать будешь? У вас же цикл бесконечный: то попа выросла, то руки обвисли, грудь упругость потеряла. Губы маленькие, уши большие, нос кривой. Всегда есть к чему придраться. А люди! Насмешила. Каждый занят собой, дорогуша. То, что они скажут, не больше как иллюзии в твоей голове, которые и не дают жить, как хочется...
- Ну так..., - Лена набрала воздуха.
- Конечно, так, - перебил ее кот. - Но так, потому, что любви к себе нет. А отсюда и придирки. Ты сколько ведешь неравную борьбу с попой?
- Лет десять, - сдулась она.
- Всего лишь?! А эту майку, - кот ткнул хвостом в яркое пятно с тонкими бретелями. - Не купила потому, что грудь маленькая? И на свидание ты с ним из-за нее тоже не пошла, так?
Лена кивнула головой.
- Жаль, хороший кандидат был... Только смотри как получается, - не обращая внимания на замешательство девушки, продолжал зверь. - Десять лет ты не можешь надеть одежду, которая тебе нравится, отказываешься который раз от свидания. Не делаешь прическу, макияж. Зачем же, если до идеала далеко. Ты выбираешь то, что можно, а не то, что хочешь, ожидая когда можно будет начать жить. Только жизнь стрелой пролетает мимо. Но ты этого не видишь, в вечном стремлении к идеалу! Нет, я не против идеала, но не таким грустным путем.
Только вот представь, ты начала худеть, попа стала стремительно уменьшаться и, о, боги, ты купила себе эти брюки, и майку и еще кучу всего из будущей жизни... Но тут оказывается, что у тебя вес падает из-за болезни и жить тебе осталось месяца три!
Что ты так глаза округлила? По-другому с вами нельзя.
И получается засада. Сейчас ни черта себе позволить не можешь и потом голяк.
Уже слезы покатились? Отлично! Да, терапия у меня жесткая, потому как вы главного понять не можете в вечном поиске себя идеальной, что живете сейчас и завтра может не быть. Но сейчас вы себя не любите, а ждете ту из сказки... Но изменяя одно, появляется другое и так бесконечно.
А чудеса творит не иначе как любовь к себе! И пока себя такой какая есть не примешь, все через одно место будет идти и камень с мертвой точки не сдвинется!
Ведь для себя любимой и еду хочется приготовить полезную, и спорт в радость становится, и брюки садятся прекрасно, независимо от лишних килограммов. Люди по-другому смотрят, женихи вдруг толпой ходить начинают. Любовь к себе свет внутри включает и это сияние ничем не спрячешь и не испортишь.
А если этого нет, и жизни нет. Гонка за идеалом - беличье колесо. Постоянные провалы и попытки начать жизнь с нового понедельника, нового года, месяца... дорога в никуда. Кроме разочарования там ничего не ждет.
Поэтому взяла прям сейчас брюки и пошла в примерочную! Или пиши завещание, пусть хоть похоронят тебя в них, чего уж там!
Лена прижала брюки к груди и отцепила от вешалки.
- Я не хочу завещание. Я при жизни хочу.
- Да? - с иронией потянул кот. - Удивила. Тогда вперед! Начинай жить сейчас, а не когда похудеешь, выпрямишься, поумнеешь и станешь идеальной!

©Василиса Савицкая

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода колодезная (из подземного источника)
200
0 0 0 0
Кабачки жареные по 1-238
80
70.4 0.9 4.7 6
Сырники классические
70
119.6 14 2.4 10
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве
40
104.8 8.8 7.7 0.2
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
260
2.6 0 0 0.8

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
260
2.6 0 0 0.8
Курица отварная, по 2-4
90
219.6 20.3 15.3 0
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами
14
57.8 0.4 2.2 9.1

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш)
70
48.3 0.5 0.1 12
Вода колодезная (из подземного источника)
300
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
260
2.6 0 0 0.8
Картофель жареный
100
153.5 2.6 6.7 20.5
Салат летний со сметанкой
80
29.7 1 1.4 3.2
Кабачки жареные по 1-238
70
61.6 0.8 4.1 5.3

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Компот из ягод
250
60 0.5 0.3 13.8
Сырники
70
133.1 9.9 4.5 12.9

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Морской Коктейль в Рассоле [Fish House]
65
22.8 3.9 0.7 0.7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
260
2.6 0 0 0.8

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
260
2.6 0 0 0.8
Кабачки жареные по 1-238
80
70.4 0.9 4.7 6

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Подсолнечник, семечки, сухая обжарка, без соли
20
116.4 3.9 10 2.6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 9 
 4
ягодка 12.07.2021 12:26
Спасибо коту, вразумил. Любить себя нужно!!! Все три слова главные!!!
Елена Сончик 12.07.2021 17:24
Елена 12.07.2021 17:42
Мудрый кот плохого не посоветует!Жизнь у нас одна,толстая или худая,умная или не очень будь счастлива сегодня!
девонькибудте счастливы полюбив свои изьяны , их можно преподнести как достоинство
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты