Блог
Войти
Ольга Плеханова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга Плеханова
22.04.2019 10:06
20 продуктов, которые можно и нельзя есть натощак....
20 продуктов, которые можно и нельзя есть натощак.
4
5
Маша Иванова
22.04.2019 10:19
сахар нельзя - мед можно, грушу нельзя - чернику можно, дрожжи раздражают слизистую, язва от помидора, в общем, ерунда это всё
Ольга
22.04.2019 10:25
Согласна с Машей, большая часть ерунда. И с медицинской и с логической точки зрения. Но крупицы истины все таки есть. Но мало мало)))
Анжелика
22.04.2019 10:32
Все очень индивидуально
Брать этот список за основу основ было бы не совсем правильно.
meо
22.04.2019 13:52
Орешек, морковка и огурчик натощак для меня приемлемо, каши и яйца тоже имеют место быть.
Ilana
22.04.2019 17:40
был период съедала натощак по утрам столовую ложку (мед, протертые грецкие орехи и курага), буквально через несколько дней почувствовала приток энергии.. быстрый результат.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-11-2025
Мы все немножко манул Тимофей
20
189
Страна дождей
21-11-2025
Дневник тренировок за 21.11.2025
Я даже не скрываю, что прихожу в пункты сдачи кров...
10
82
SvetSveta (Deutsch lerne)
24-11-2025
Дневник питания за 20.11.2025
Решение принято. Сегодня `точка невозврата`. Сегод...
26
46
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Новые рецепты
Гуляш из свинины
Автор
Еленка
279.9
10.7
24.1
4.9
6
1
0
Суп-пюре из брокколи
Автор
April
52.4
1.6
2.7
5.2
10
1
6
Творожные вафли без сахара
Автор
Надя Кикоть 39 лет
209
17.1
5.6
20.7
7
4
4
Лучшие рационы
Элина
2025-11-23
Калорийность:
1308 кКал
Витамины и минералы:
97%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%