Бассейн 40 и аква 45 минут, молодец что пошла, а не нежилась в постельке!!!

Всё по плану - бассейн, сауна, аква и майн боди. Тортик на завтрак и минус на весах, что ни день, то радость!!!!

Всё по плану: Аква сегодня 55 минут и 45 минут бассейн. Хорошо стройнеть на тортиках, очень нравится, с 20 сентября минус 4.5 кг, радует.

Бассейн + сауна 50 минут, аква 45 и час майн боди. Вес уходит, тортик едим!!!!

Бассейн, аква по 45 минут + сауна минут 15-20. А дальше... по дороге домой ну очень захотелось чего-то вкусненького, гуляла по рынку - булочку ХОЧУ, пирог ХОЧУ, ВСЁ ХОЧУ СОЖРАТЬ!!! В результате купила самую вкусную в городе самсу, прямо из печки, очень вкусная начинка (Знаю что за такой самсой приезжают с разных районов города, нереально вкусная и начинка наисвежайшая), проглотила в удовольствие. А дома ещё и тортик забабацала, завтра половину отвезу внукам, иначе быть беде, не остановишься, только отвесики опять пошли после пивка с роллами. Всем добра и радости!!!

Впряглась в новую неделю и "поехала". Всё по плану: бассейн 40 минут + немного сауна, аква 45 минут и 60 минут майн боди.  Христиан с праздником Архангела Михаила. Всем мира, добра и радости

Выходной..... Лежим балдеем. Без завтрака, поздний перекус, такой русский сытный бутербродик получился, зашёл прекрасно. Всем добра и радости!

Сауна 15 минут, 40 минут бассейн и 45 минут аква. Молодец что пошла, сама себя хвалю.

Бассейн 40, немного сауны, аква 45 минут и майн боди 60. Норм.

Машка стояла на весах и грустно следила за взметнувшейся стрелкой. Стрелка грозно доползла до 70 и остановилась.

Эх! – вздохнула Машка – ну зачем надо было вчера доедать этот кусок пирога? Вот знала же, что поздно уже и есть нельзя. Так нет же – ничего страшного, ничего не будет.

Не сказать, что Машка была какой-то безобразно толстой, но и худышкой ее назвать было нельзя. Приятная, чуть полноватая женщина – все, что надо кругленькое. Мужу все ее округлости очень даже нравились. Да и другие мужики голову сворачивали.

Но, Машка твердо знала – надо худеть! Как минимум килограмм 10 были лишние, а лучше 15, в этом Машка твердо была уверена.

Она была подписана на кучу сайтов и блогов, где рассказывали о разных методах похудения. Были там и разнообразные диеты, и правильное питание, и разные спортивные упражнения.

Самое грустное, что подписка на все эти паблики совершенно не способствовала сбросу лишнего веса. А следовать всем указаниям у Машки просто не было силы воли. Она уже повесила себе в спальне портрет с самой худой блогершой-ведущей, чтобы так сказать, знать куда стремиться и вдохновляться примером, но и это не помогало.

Опять-таки, был виноват муж. Он каждый вечер приносил что-нибудь вкусненькое: то пироженку, то мороженку, а иногда (вражина) и копченную рыбку. Машка закрывала глаза и упорно мотала головой – нет, я не буду, я не хочу.

А муж обижался и говорил, что он старался – и денюжку заработать, и купить своей девочке, чего-нибудь вкусненькое.

Ага – восклицала Машка – вот я наберу еще пару килограмм и бросишь ты меня, и уйдешь к этой худой блогерше. Но, муж божился, что не уйдет, даже если Машка наберет еще 10 кило.

И Машка со слезами на глазах впивалась зубами в эту вкусную рыбку, а с мужа брала обещание, что это в последний раз и больше он ничего покупать не будет. Муж обещал, и…покупал опять.

Подружка Ленка говорила, что во всем виноват муж. И если Машка действительно хочет похудеть, то надо просто развестись – убрать, так сказать, главное препятствие к мечте.

Но, между блогершей и мужем, Машка все-таки выбирала мужа. Да и Ленкина безмужняя жизнь ей совершенно не нравилась. Хоть подруга и хвалилась, что так легче и проще, но иногда в ее глазах была такая тоска… Нет, Машка так не хотела.

И чудо случилось! Машка нашла простой и легкий способ на каком-то новом и доселе неизвестном блоге. Все было просто и легко! Надо было взять тетрадку, и каждый вечер исписывать целую страницу – Я ХУДЕЮ.

Как утверждал разработчик способа – организм привыкнет к этой фразе и начнет худеть сам, независимо от съеденных пирогов и несделанной зарядки.

Ура! Вперед к стройности – подумала Машка, и купила тетрадку и ручку.

Сегодня поленилась встать в бассейн, снег и ночной киносеанс спутал все планы.  Ну да ладно, зато к внучке съездила в гости, как же это хорошо когда они рядом - пять минут на транспорте и я у них.