Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша геркулесовая без сахара |
330
|
229 | 9.6 | 6.3 | 33.3 |
Омлет с Овощами |
315
|
318.2 | 21.1 | 20.5 | 12.3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде, без кофеина |
600
|
0 | 0.6 | 0 | 0 |
Хлорофил |
1
|
15 | 0 | 0 | 4 |
Вода |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец парниковый |
150
|
16.5 | 1.1 | 0.2 | 2.9 |
Итого | 2150 | 578 | 32 | 26 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ на фарше индейки |
430
|
207.7 | 12.9 | 9.9 | 16.8 |
Помидор (томат), парниковый |
250
|
35 | 1.5 | 0 | 9.5 |
Шоколад молочный |
30
|
166.2 | 2.9 | 10.4 | 15.1 |
Итого | 710 | 408 | 17 | 20 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Итого | 150 | 70 | 0 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 600 | 6 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекла, вареная |
230
|
101.2 | 3.9 | 0.4 | 18.3 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
20
|
125.8 | 0.6 | 13.4 | 0.7 |
Грецкий орех |
3
|
19.7 | 0.5 | 1.8 | 0.3 |
Бедро индейки гриль |
86
|
132.3 | 23.5 | 4.2 | 0 |
Ржаной хлеб |
37
|
95.8 | 3.1 | 1.2 | 15.7 |
Колбаса Кремлевская Варёно-копченая |
20
|
67.2 | 1.8 | 8 | 0 |
Лук репчатый |
20
|
8 | 0.3 | 0 | 1.6 |
Итого | 416 | 550 | 33 | 29 | 36 |
Итого за день | 4026 | 1614 | 83 | 76 | 146 |