База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Доп-ерц актив
Мульти табс классик
Хлебец ц к
Рж отруби
Курица грудка
Томатный без ничего
Батон пустой
Гречневая без масла и соли и молока рассыпчатая
Лосось ( семга, форель, горбуша...) слабосоленые
Омлет
Перга
Ополаскиватель
Со фтором
Рыбий жир с витамином е
Интересные блоги
Ирина Макс
10-07-2025
Дневник питания и тренировок за 10.07.2025
Сегодняшняшний рациончик. :) День начался необычно...
20
92
Алексей Ремизов
06-07-2025
Расчет суточных калорий при снижении веса.
Все, что написано ниже - мои личные наработки. Мой...
7
96
Евгений
14-07-2025
Дневник питания за 14.07.2025
Дневничок под Копирочку))) Бахнул сегодня по утр...
5
88
Елена
13-07-2025
Дневник питания за 13.07.2025
Всем добрый вечер от счастливой женщины 🌼 Сегодня ...
12
58
Новые рецепты
Горячий бутерброд с творогом
Автор
Цитрамон
160.6
11.1
1.8
23.3
7
4
11
Котлетки рубленные куриные
Автор
Александра
135
23.7
2.9
3.6
13
4
2
Фрикадельки с соусом маринара
Автор
InnaLandina
321.3
13.7
27.7
4
0
2
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-07-13
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
91%
Diana
2025-07-10
Калорийность:
1314 кКал
Витамины и минералы:
91%
anton
2025-07-08
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
82%