Том
26.01.2019 22:35
Сейчас у меня получился избыток белков и недостато...
Сейчас у меня получился избыток белков и недостаточно жиров. Хотя
почти что норма. И ещё, меньше нормы углеводов. Пока на этом
остановлюсь. Надеюсь что белки смогут заменить жиры и углеводы.
Новые рецепты
Каша из цельной овсянки
162.5
5.8
2.9
28.3
9
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
166.9
8.8
10
10.8
9
Грудка индейки с шампиньонами
128.4
15.4
6.3
1.5
11
Лучшие рационы
2025-11-13
Калорийность: 1000 кКал
2025-11-03
Калорийность: 1342 кКал
2025-11-15
Калорийность: 1401 кКал
Интересные блоги
