Том
26.01.2019 22:35
Сейчас у меня получился избыток белков и недостато...
Сейчас у меня получился избыток белков и недостаточно жиров. Хотя
почти что норма. И ещё, меньше нормы углеводов. Пока на этом
остановлюсь. Надеюсь что белки смогут заменить жиры и углеводы.
Интересные блоги
04-07-2025
Дневник тренировок за 04.07.2025
Большое преимущество офисных дней - 9000 шагов наб...
09-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Вчера был день, как день. Потом попала в историю:Б...
13-07-2025
Дневник питания за 13.07.2025
Всем добрый вечер от счастливой женщины 🌼
Сегодня ...
Новые рецепты
Пирог постный яблочный
388.1
5.6
21.8
42
3
Брокколи и цветная капуста запеченные с соусом ранч
149.6
8.2
11.1
3.8
5
Омлет сырно- кобачковый
197.7
15.4
8.7
13.8
9
Лучшие рационы
