Артём
28.12.2020 20:04
Дневник питания за 27.12.2020
Пожалуй, это становится в какой-то мере очень даже забавным и
смешным обстоятельством. Прошло менее двух недель как оправился от
симптомов одного вируса, субботним утром появились симптомы нового.
Самое забавное то что и эту инфекцию принесла та же подруга
мамы.
Бюджет дня 212 рублей.
Бюджет дня 212 рублей.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая) |
85
|
256.5 | 10.5 | 2.7 | 47.6 |
| Вода водопроводная, городская |
220
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Тофу, 14.1% (12,7) белка и 4.85% (9.9) жира, приготовленный с сульфатом кальция и хлоридом магния |
125
|
151.3 | 17.6 | 6.1 | 6.6 |
| Киви |
55
|
25.9 | 0.4 | 0.2 | 4.5 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 785 | 436 | 28 | 9 | 59 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Морковь (Варка со сливом) |
118
|
34.9 | 1.4 | 0.1 | 6.7 |
| Кунжут |
17
|
96.1 | 3.3 | 8.3 | 2.1 |
| Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
| Фундук |
39
|
253.9 | 5.9 | 24 | 3.7 |
| Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
50
|
138.5 | 4.6 | 0.6 | 28.4 |
| Кофе чёрный без сахара |
300
|
21 | 0.6 | 1.5 | 0.6 |
| Итого | 534 | 597 | 17 | 38 | 41 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Фасоль, зерно (Варка) |
113
|
310.2 | 22.5 | 2.2 | 47.8 |
| Вода водопроводная, городская |
192
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Помидор (томат), парниковый |
147
|
20.6 | 0.9 | 0 | 5.6 |
| Итого | 452 | 330 | 23 | 2 | 53 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Баранки горчичные [БКК Киров] |
3
|
383.9 | 9.5 | 8.2 | 68 |
| Итого | 117 | 383 | 9 | 8 | 68 |
Вечерний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2188 | 1752 | 79 | 58 | 223 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
15
Екатерина
28.12.2020 20:09
Да не пускайте вы уже её!
Татьяна №17
28.12.2020 20:20
Она к вам нарочно что ли ходит?
Алексей
28.12.2020 20:32
Проверка иммунитета на прочность
Georgijs
28.12.2020 20:44
Закономерно.
Вирус (любой) не ходит. У него ни ручек, ни ножек нет. Его носят, разносят и щедро им одаривают реципиентов. А иначе, откуда бы взялась пандемия?
Вирус (любой) не ходит. У него ни ручек, ни ножек нет. Его носят, разносят и щедро им одаривают реципиентов. А иначе, откуда бы взялась пандемия?
Ольга
29.12.2020 12:40
Да не факт, что вирус принесла подруга мамы, разве ваша мама сама
никуда не выходит? Мама вполне может подхватить и перенести
какой-либо вирус бессимптомно, но а вы симптомы прочувствовали.
ALF
30.12.2020 09:30
Georgij,
Пандемия это когда в каждой стране мира болеет 5% населения страны.
И где же наши 5%. Коронавирус -есть. Люди им болеют и умирают. Тоже
самое было со свиным и куриным гриппом. Паники не было.
Человечество живет с вирусами миллионы лет. Нынешняя пандемия =
коронобесие. устроенное политиканами. Нас хотят разделить на
полноценных людей ( с паспортами вакцинации) и не очень ( без
паспортов вакцинации) И продлится оно еще не один год. Так
спланировала мировая политическая элита. Не было бы короны, они
другую лабуду придумали бы. Мне 61 год. С декабря 2013 года ни разу
температура тела не поднималась выше 36,6 гр. Живу обычной жизнью,
чего и вам желаю. Всех поздравляю с Новым годом.
ALF
01.01.2021 23:54
Дружище, ты не увлекайся сильно, чтобы не было очевидной
разочаровашки. Каким я был увлеченным в 2014 году И куда
пришел в 2020 -м. Почитай про сейт- пойнт обмена энергии в
организме. Про болезни....у меня с декабря 2013 года ОРВИ...
грипперы и т,п. отсутствуют априори. В октябре заболело горло и
потекли из носа... ну они... пять дней пропил Бромгексин и пару раз
закапал капли в нос...... это вся моя борьба с КОРОНОй.
Паскудник... обходит стороной
