Дневник питания за 09.12.2020

По всей видимости в прошлый четверг, когда мамина подруга зашла чайком угостится и заказать чтобы мамочка испекла тортик ко дню рождения её мужа. Очень вероятно что она помимо продуктов для приготовления торта, принесла вирусную инфекцию. С воскресения у нас с мамочкой ощущается лёгкое недомогание, ну и в ночь со вторника на среду у меня была немного повышенная температура. Сегодняшним утром уже и встал с повышенной температурой.

Во вторник мамочка договорилась со своим коллегой о том чтобы он пришёл в среду помочь накупать меня, пришлось отказаться от купания. Он живёт со своей матерью, которой девяносто четыре года, для человека в этом возрасте уже любая инфекция смертельно опасна.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Фасоль, зерно (Варка)	112	307.4	22.3	2.2	47.4
Вода водопроводная, городская	148	0	0	0	0
Авокадо	108	172.8	2.2	15.8	2
Морковь	130	45.5	1.7	0.1	9
Чеснок	10	14.9	0.7	0.1	3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	808	543	26	18	62

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Помидор (томат), парниковый	129	18.1	0.8	0	4.9
Грецкий орех	34	223	5.5	20.7	3.8
Лук зеленый (перо)	52	10.4	0.7	0.1	1.7
Кофе чёрный без сахара	300	21	0.6	1.5	0.6
Итого	515	272	7	22	10

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая)	57	172	7	1.8	31.9
Вода водопроводная, городская	148	0	0	0	0
Шампиньоны (Запекание)	133	34.2	5.4	1.3	0.1
Свекла (Запекание)	183	66.6	2.5	0.2	13.8
Лук репчатый (Запекание)	79	28.1	1	0.1	5.6
Итого	600	301	16	3	51

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Баранки горчичные [БКК Киров]	2	255.9	6.3	5.5	45.3
Flor Degustation темный. 74% какао.	2	108.6	1.9	8.2	6.5
Итого	98	364	8	13	51
Итого за день	2021	1481	58	57	176

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Georgijs 11.12.2020 03:38

От четверга до вторника для адено- рино- гриппо- вирусной инфекции многовато дней. Можно смотреть источник посвежее, но не суть теперь, раз уже случилось. Против этих есть разные лекарства, врачи знают когда какие назначать и которые помогают. Желаю скорого выздоровления.

Артём 11.12.2020 14:19

Georgij, эээ... как бы в сообщение мною было сказано что первые симптомы заболевания появились в воскресенский вечер, и это указывает на то что проникновение вируса в организм произошло в среду или четверг.
Благодарю за пожелания. Вам крепкого здравия.