Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль, зерно (Варка) |
115
|
315.7 | 22.9 | 2.2 | 48.6 |
Вода водопроводная, городская |
215
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
154
|
21.6 | 0.9 | 0 | 5.9 |
Базилик, сушеный |
7
|
16.3 | 1.6 | 0.3 | 0.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 791 | 356 | 25 | 2 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекла |
188
|
79 | 2.8 | 0.2 | 16.5 |
Авокадо |
108
|
172.8 | 2.2 | 15.8 | 2 |
Грецкий орех |
17
|
111.5 | 2.8 | 10.3 | 1.9 |
Чеснок |
17
|
25.3 | 1.1 | 0.1 | 5.1 |
Итого | 330 | 388 | 8 | 26 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фундук |
25
|
162.8 | 3.8 | 15.4 | 2.4 |
Итого | 25 | 162 | 3 | 15 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль, зерно (Варка) |
113
|
310.2 | 22.5 | 2.2 | 47.8 |
Вода водопроводная, городская |
201
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
54
|
10.8 | 0.7 | 0.1 | 1.7 |
Итого | 368 | 321 | 23 | 2 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Баранки горчичные [БКК Киров] |
1
|
128 | 3.2 | 2.7 | 22.7 |
Flor Degustation темный. 74% какао. |
2
|
108.6 | 1.9 | 8.2 | 6.5 |
Итого | 59 | 236 | 5 | 11 | 29 |
Итого за день | 1573 | 1465 | 66 | 57 | 162 |