Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соевые капустники с кориандром |
440
|
568.5 | 63.8 | 17.2 | 37.8 |
Аджика из помидоров со сушёной петрушкой |
150
|
96.8 | 5.9 | 1.5 | 12.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 890 | 668 | 69 | 18 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 280 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт овсяный с персиком |
1
|
203.6 | 1.3 | 0.7 | 45.2 |
Итого | 330 | 203 | 1 | 0 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тофники с бананом и корицей |
312
|
543.5 | 31.5 | 18.1 | 63 |
Итого | 312 | 543 | 31 | 18 | 63 |
Итого за день | 1812 | 1418 | 102 | 37 | 160 |