Дневник питания за 16.04.2020

Увидел что в основную базу данных была добавлена мука соевая полуобезжиренная, подумал что сейчас её заменю в рецептах своих блюд. После того как я это сделал, смотрю на графики жирных кислот и не могу понять что за бред в них появился. Точнее сказать графики жирных кислот стали почти пустыми, то есть получается я съел 140 граммов соевой муки, получив при этом 13 граммов жиров, а ЖК ноль.
Подумав немного, решил что причина данного казуса вероятнее всего в отсутствие данных по ЖК в продукте. И, точно, в ячейках таблицы стоят ноли.

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Соевые капустники с красным перцем	440	518.3	59.8	14.5	37
Лимон с цедрой, зелёным луком и шпинатом	176	62.5	2.1	0.4	6.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	916	583	62	14	44

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная)	42	83.2	2.8	0.5	16.6
Корица, молотая	10	24.7	0.4	0.1	2.7
Банан	135	129.6	2	0.7	28.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	487	240	5	1	48

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пшенная крупа, пшено шлифованное (Варка без слива рассыпчатая)	62.5	209.5	7	2	40.7
Базилик, сушеный	10	23.3	2.3	0.4	1
Лук зеленый (перо)	17	3.4	0.2	0	0.5
Шпинат	35	8.1	1	0.1	0.7
Морковь	60	21	0.8	0.1	4.1
Редис	65	13	0.8	0.1	2.2
Рапсовое масло	21	188.8	0	21	0
Итого	270	467	12	23	49

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Шоколад Carenero Superior 97.7%	22.5	123.2	3	10.5	4.1
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	322	126	3	10	5
Итого за день	1996	1417	82	50	147