Дневник питания за 29.03.2020

Всё-таки, вчера после собрания семейного совета на котором обсуждали вопрос о возможной поездке на берег чёрного моря, пришли к общему мнению что сейчас это слишком рискованное мероприятие. Сидим дома.
Вечером поднялась температура. По очереди переносим ОРВИ.
На ужин съел пельмени с картошкой и грибами. Гадость редкостная.

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Соево-ржаные оладушки (мука ржаная, обдирная)	1	596.2	61.9	13.9	55.2
Аджика из парниковых помидоров	202	35.3	1.6	0.2	9.1
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	982	634	63	14	65

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Редька со свежым хреном	169	88.9	4.6	0.5	15.4
Nemoloko овсяное шоколадное	1	178.5	2.8	8	23.8
Итого	419	267	7	8	39

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пельмени с картофелем и грибами	235	425.6	11.5	6.8	80.6
Итого	235	425	11	6	80

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Шоколад Постный горький	17	89.4	1.6	6.4	6.2
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	317	92	1	6	7
Итого за день	1953	1419	83	35	192

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Алекс 30.03.2020 23:03

Не могут быть пельмени с картошкой и грибами быть гадостью, может быть мало кетчунеза)) А вообще может грибы там были не очень или тесто. Вкус очень от производителя зависит.

Freos 30.03.2020 23:39

О! Голос разума!
Будьте здоровы, не болейте, а дома и стены помогают!

Ilana 31.03.2020 08:17

Съездите попозже. Пока что иммунитет подтягивайте, побольше зелени свежей добавьте в рацион. И выздоравливайте.

Артём 31.03.2020 12:18

Алекс, по ощущениям там слишком много было добавлено ароматизаторов, по вкусу похожих на кубики бульона. Раньше брал вареники от другого производителя, те действительно были очень вкусные.

Алекс 31.03.2020 12:20

Артём, Дааа, кубики зло, раньше, когда появились естественно любил, сей чс же жуткой химозой кажется. С глукоматом тоже стараюсь еду не брать. Не до фанатизма конечно, но по возможности

Яна Стройняшка 31.03.2020 13:21

На Черном море есть места где народу мало. Например на канале натуропата Баи Чернышевой есть ссылочка на такое местечко. Море очень большой источник здоровья, погодите отказываться...

Артём 31.03.2020 14:58

после того как узнал что там ходят патрули казаков с вопросом к приехавшим "Какого х.. приехали?", как-то совсем охоту отбило Печально