Дневник питания за 02.12.2019

Сегодня впервые за очень много лет отведал сваренного молотого чёрного кофе. Сейчас растворимый кофе кажется жалким подобием этого замечательного напитка. Примерно, такая же разница как между крупнолистовым чаем и чаем в заварочных пакетиках. Рынок нам диктует чтобы мы довольствовались суррогатами.

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Фасоль стручковая, зеленая, замороженная, приготовленная в микороволновке	235	77.6	4.7	1	8.4
Соево-ржаные оладьи (мука ржаная, обдирная) с кориандром и льном	475	667.4	63.2	20	55.6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	1	2.4	0	0	0.7
Итого	947	747	67	20	64

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе чёрный, молотый, сваренный.	270	10	0.8	0.8	0.3
Итого	270	10	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Капуста белокочанная (Запекание)	228	52.3	3.5	0.4	8.7
Морковь (Запекание)	54	18.5	0.7	0	3.7
Шампиньоны (Запекание)	125	32.1	5.1	1.2	0.1
Смесь перцев	1	2.9	0.1	0.1	0.3
Итого	408	105	9	1	12
Итого за день	1625	863	78	23	77

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Viktor 02.12.2019 22:25

Чего серьезно в первый раз молотый кофе попробовал? Удивленно

Ангелина 02.12.2019 22:28

Господи, зачем же Вы так долго отказывали себе в этом удовольствии?-) Не изменяйте теперь ему с растворимым))

Мария 02.12.2019 23:15

А почему раньше пили растворимый?

Алекс 03.12.2019 01:51

Я несчастная жертва рынка. Плачу

Сколько ни пробовал, супер чай и супер кофе вкусового оргазма не испытал. Пью обычные. А вот среди обычных полно невнятного отстоя. Перебрал, выбрал что получше, тем и довольствуюсь

Ирина 03.12.2019 02:30

А я всегда пила растворимый. В этом году попробовала настоящий. И теперь растворимый пить не могу. Купила себе кофеварку и кофемолку.

Мария 03.12.2019 02:38

Алекс, супер я тоже пробовала, типа любимого Джоном Ленноном Jamaica Blue Mountain и всеми воспетого выкак...ого Kopi Luwak, но именно пробовала - один раз покупала по 250 г, потому что не стоят они этих денег, и вообще, мне с моими пятью эспрессо в день такие сорта не потянуть. На каждый день заказываю свежеобжаренный в зернах, как фермерские сорта, так и обычные, но они все среднего ценового сегмента, 25-30 долларов кг, максимум 35. Из супермаркета пить не могу. Ну, а растворимый - это и не кофе даже Извини!

Елена 03.12.2019 08:19

Пить кофе из зерен это хорошо наверное тем, кто пьет одну-две чашки в день, а если больше - это уже наверное тяжело сердечку

Светлана 03.12.2019 14:48

Я тоже раньше пила растворимый кофе и как будто так и надо было. Но вот нам на работе купили кофемашину, и я попробовала молотый черный кофе. Очень вкусно. Особенно мне нравится кофе без сахара с шоколадкой в прикуску. Одновременно горький и сладкий вкус. Теперь растворимый даже за кофе не считаю (((

Артём 03.12.2019 15:14

Viktor, нет, почему же. Пробовал, лет пятнадцать тому назад. Тогда, мне не понравилось кофе.

Кристина 03.12.2019 15:49

Коллега, наоборот, пьет только растворимый, а вкус натурального ему даже не нравится. Как по мне, это просто два разных напитка, сравнивать даже неуместно Не-а