Дневник питания за 05.11.2019

Да уж, только сейчас обнаружил что оказывается в основной базе данных "Моего здорового рациона" полностью отсутствует информация по аминокислотному составу полуобезжиренной соевой муки. Если случайно, кто-то располагает данной информацией, пожалуйста, поделитесь ею. Буду очень благодарен.

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Соево-ржаные панкейки (мука ржаная, обдирная) с кориандром	405	481.5	46.2	10.9	48.6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	1	2.4	0	0	0.7
Итого	642	483	46	10	49

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Редька черная	262	94.3	5	0.5	17.6
Смесь перцев	2	5.8	0.2	0.2	0.6
Итого	264	100	5	0	18

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Капуста белокочанная	246	68.9	4.4	0.5	11.6
Помидор (томат), парниковый	194	27.2	1.2	0	7.4
Хрен столовый "Красная цена"	87	40.9	2.1	0.4	7
Итого	527	136	7	0	25
Итого за день	1433	720	59	12	93

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.