Дневник питания за 26.08.2019

Красота. Вчера, почти совершенно случайно, получилось нажрать три зелёные полосочки.
Если бы, в базе данных "Моего здорового рациона" была бы адекватная информация по полуобезжиренной льняной муке, то ещё красивше выглядело бы.

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Льняная каша	540	555.1	42.7	10.8	72.9
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	1	2.4	0	0	0.7
Итого	777	557	42	10	73

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Персик	203	91.4	1.8	0.2	19.3
Итого	203	91	1	0	19

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сырники из тофу	550	907	53.9	32.5	104
Паста Шоколадная Соевая "БИС"	120	341.2	4.3	22.6	29.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	1	2.4	0	0	0.7
Итого	907	1250	58	55	134
Итого за день	1887	1899	102	66	227

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.