Блог
Войти
Наталия
Блог Кулинарная книга База продуктов
Наталия
18.03.2020 23:56

Друзья, добрый день! А нет ли ссылочки у кого-нибу...

Друзья, добрый день! А нет ли ссылочки у кого-нибудь, на недельное (месячное) меню с ПП  на 1100-1200 ккал. Хочется, чтобы там учитывался баланс не только КБЖУ, но и микроэлементов тоже. 

 1
Дивиона 19.03.2020 00:06
А вы откройте список лучших меню за день-неделю-месяц и  выбирайте что вам подходит: сверху выберите не обсуждаемое, а рационы...
Интересные блоги
Страна дождей
14-05-2025
Дневник тренировок за 13.05.2025
Вчера на кравмаге я работала в паре с крохотной де...
21 154
Страна дождей
11-05-2025
Дневник питания за 11.05.2025
Кажется, я уже писала такой пост, но не грех повто...
25 127
Страна дождей
13-05-2025
Дневник питания за 12.05.2025
У меня тихая радость:Предыстория: в прошлом году я...
21 74
Лучшие рационы
Ирина
2025-05-15
Калорийность: 1066 кКал
Витамины и минералы: 86%
Tanya Makronetta
2025-05-16
Калорийность: 1209 кКал
Витамины и минералы: 87%
Катерина
2025-05-12
Калорийность: 1121 кКал
Витамины и минералы: 81%
Новые рецепты
Говядина в мультиварке
Автор Елена Образцова
148.9
11.4
9.6
4
7
1 0
Кисель из псиллиум
Автор Татьяна. Худею.
7.4
0.1
0.1
0
0 0
Майский меренговый рулет яблоки белок
Автор Татьяна. Худею.
58.4
6
0.4
7.6
0
0 4