Дневник питания за 30.05.2019

Кто рано встает... того и тапки Новая работа, как я поняла? Нравится? Ты кто по профессии, если уместно спросить?

У меня вот тоже за неделю хронический недосып образовался... В понедельник встали в 4:30, поехали в город, потом в 6 вставала каждое утро на анализы сегодня сын всю ночь ворочился не могла уснуть... теперь глаза в кучу сегодня всяко разно лягу вовремя но это неточно тоже тренировок хочется, сегодня вот на огороде тренируюсь

С таким кол-вом каллорий, Ваш недосып естественное явление. Сил то нет для жизни организма) учитывая что вообще базовое содержание организма потребляет примерно 1100 ккал(у кого как), а ведь еще дела нужно делать и т.д...

Anna Gherib, да, новая-старая )) я вернулась в лоно "семьи" , отдохнув два года, вернулась в ту же компанию, в которой до этого работала пять лет, просто немного на другую позицию.
а по профессии - наверное, я человек оркестр, потому работала в таких разных направлениях и сферах, что иногда сама удивляюсь. единственное, где не работала - это по специальности )) по специальности я, как можно сейчас, HR, а по русски - отдел кадров )) вот это вообще не мое. 
поэтому сейчас я снова в строительстве, в отделе сопровождения инвесторов, но с перспективой вернуться снова на продажи. вот продажи - это мое )

Светланаё Ч, о, сочувствую. 4-30 - это невероятный рубеж, я в такое время могу только на самолет встать...
вчера себе ставила будильник на 5-45, но учитывая, что накануне смогла заснуть только в два ночи, встать, естес-но не смогла, неслась потом галопом, не позавтракав на работу (((

Катерина, для меня нормальный коридор 1200 ))
последних два месяца гуляю в рамках 1400-1700, поэтому последние три дня вроде разгрузки, именно из-за смены графика, распорядка дня и образа жизни в целом. поэтому надеюсь все стабилизировать, но все равно больше, чем 1300, мне потреблять не желательно, вес не будет уходить. 

Mary, я в кадрах тоже не прижилась... Не понравилась мне эта работа... Нужно все время и волков сытыми, и овец целыми оставлять. Какая-то работа на два фронта. По жизни такое не люблю...

я не знаю, сплю по будням часов 5, в субботу гашу недельный долг дрыхом до победного конца)))
худею/толстею в зависимости от калоража, ходьбу даже в зачот не беру, только качалка-только хардкор))

Viktor, мне нужно хотя бы 6 часов, если работаю. старею, наверное
а качалка да, лучше всего помогает, с осени смотрю себе зал, соскучилась по железу. это весной немного на аэробике размялась, с осени пойду, как привыкла )) главное, время бы хватало на все

Anna Gherib, а я туда даже и не совалась, после универа пошла в страхование, там почти 10 лет отбарабанила в админкорпусе, а потом резко сменила профиль на живые продажи )) и вот, последние лет 13 в них )) а параллельно - фото, маникюры, консалтинг. такое, все разное

Mary, действительно разное! Хорошо быть многопрофильным спецом Везде себя найти можно

Анка-пулеметчица, да, недавно на работе свои торты показывала - мне сказали, ну, без работы ты точно не останешься )) так оно и есть, много сфер, где я могу себя применить. 

Mary, красотень то какая! А клубнички то подобраны! 1 в 1! Говорят: "Талантливый человек талантлив во всем!" Тебе нужно свой блог забабахать о вкусной и здоровой пище. Поросто рецептов в тырнете валом. А вот вкусных диетических - раз, два и обчелся. Особенно проблемно десерты полезные и вкуууусные найти. Любишь готовить, фотки твои можно прям с экрана слизывать! Или уже есть у тебя такой?

Mary, Вау! Так бы с телефоном и съела!

Анка-пулеметчица, благодарю! Не-а, пока нету, все думаю, главное, чтобы хватило терпения вести его стабильно.

Захарра Драгоций, спасибо! Да, тортик был хороший, это недавно фейсбук напомнил о нем, нужно повторить))) пока клубника в разгаре

Угу,угу

Mary, давай-давай! Я буду постоянным зрителем!