Дневник питания за 16.04.2019

Чаю выпила за день, на самом деле, литра четыре. Да и вообще, завтрак получился в три часа дня, а потом уже только сладкого и фруктов хотелось.
Зато новости были хорошие - собор внутри пострадал гораздо меньше, чем казалось ночью!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
вит а-цинк	1	2	0	0	0
омега плюс артишок	1	6	0	0	0
омега 3-6-9	1	10	0	0	0
зеленый, без сахара	860	4.3	0	0	0
Сарделька (сосиска), мясная	200	580	20.5	51.5	8.3
Сельдерей	35	4.6	0.3	0	0.7
Авокадо	84	134.4	1.7	12.3	1.5
Помидор (томат), парниковый	56	7.8	0.3	0	2.1
Итого	1239	749	22	63	12

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Круассаны, сливочные	30	121.8	2.5	6.3	13
Зефир	30	97.8	0.2	0	23.9
Печенье сахарное из муки первого сорта	25	101.8	1.9	2.4	18.3
Итого	85	321	4	8	55

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
зеленый, без сахара	1000	5	0	0	0
Ананас	260	135.2	0.8	0.3	30.7
Итого	1260	140	0	0	30
Итого за день	2584	1210	28	72	98

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Сергей Иванов 16.04.2019 23:22

По всем каналам у нас собор. Жаль.

Мария Ки 17.04.2019 04:59

Мира, вы о чем? Удивленно

Галина 17.04.2019 06:26

Только два месяца назад была у Нотр Дам, не верится, что такое могло произойти. Очень печально!

Mary 18.04.2019 21:25

Сергей Иванов, да, мы поплакали, а потом второй раз, когда на утро пришли новости, что внутри не горело! ))

Mary 18.04.2019 21:25

Мария Ки, я что-то пропустила ((

Mary 18.04.2019 21:27

Галина, не верится. это трагедия, безусловно. но хорошо, что внутри огня не было, и главные реликвии не пострадали. на восстановление, конечно же, уйдет не один год, но я верю и надеюсь, что мы еще войдем внутрь )) не раз

Мария Ки 19.04.2019 00:30

Mary, уже не вспомню, извините Надо подумать

И облачко с цитированием не нажимается. Вероятно, ничего хорошего, раз это удалили.

Апполосская пушишка 19.04.2019 00:53

Мария Ки, это от Вас почему—то ничего хорошего не услышишь. Можете не отвечать,мне с Вами было неприятно общаться

Апполосская пушишка 19.04.2019 00:55

Mary, да я про собор написала,а потом подумала,что решат что я детективов апчиталась Сумашествие

написала что если хочешь,чтобы что—то осталось незамеченным,что—то более крупное — пусть все смотрят на горящий собор...

Мария Ки 19.04.2019 01:46

Мира, мне не было неприятно с вами общаться. Если вам неприятно, не обращайтесь ко мне.
Я написала "вероятно", а вы опять категоричны в своих суждениях.

Ναταλία 19.04.2019 07:26

Мира, не это скорее из "хвост виляет собакой", чем из детективов)

Mary 19.04.2019 21:29

Мира, ааа, ясно. ну, я ж тоже об этом писала, что причин много называлось в предположениях. и это тоже озвучивали. я, все же, надеюсь, что это было не умышленно и не для отвлечения глаз, а все же трагическая случайность.