Привет, всем марафонцам! Моя цель - в идеале - вер...

Привет, всем марафонцам! Моя цель - в идеале - вернуться к своему нормальному весу, это 48-50 кг.
Незаметно для себя, за пять лет, я наела себе вес до 72, на сегодня вес уже 68-68,5, за январь удалось согнать тройку кг. Когда первый раз увидела цифру на весах 70+, честно, чуть в обморок не упала. В зеркале я себе не нравлюсь уже очень давно, и на фото тоже. Но, с определенного момента, уже встал вопрос здоровья, я осознала, что если ничего не изменить, то через пару тройку лет все станет совсем печально, и начала шевелиться. Также, с 9 января я не курю. Снова, верю, что в этот раз я завязала навсегда. На почве бросания курить очень боялась нагрести еще десяток кг, поэтому урезала рацион, убрала практически все вкусняшки и шоколад, и снова возвращаюсь к спорту.
К маю - сброшу балласт в 10 кг, за лето - остаток, и к новому году, который надеюсь встречать на берегу в теплых краях, снова буду красотка!

Сергей Иванов 31.01.2019 23:46

Сразу два стресса. Ну ничего. Главное-держаться!!!

Mary 31.01.2019 23:51

Сергей Иванов, в смысле? Каких два стресса? Похудение и отказ от сигарет?

Апполосская пушишка 01.02.2019 01:31

Ура,в ленте появляется все больше фотографий! Красавица Браво!

.
Вы молодец,у вас все получится Дарю цветочек

.
А что курить бросили,так это вообще супер С улыбкой

))

Мария Ки 01.02.2019 01:35

А какой у вас рост?

Татьяна 01.02.2019 02:34

вот,меня тоже интересует рост

Сергей Иванов 01.02.2019 10:15

Mary, да. Стресса для организма, имею в виду.

Mary 01.02.2019 18:01

Мария Ким, карлик нос я, 156 ))

Mary 01.02.2019 18:01

Мирая, спасибо Смущаюсь

а рост у меня, как у гнома )) 156

Mary 01.02.2019 18:05

Татьяна, я выше написала, малявка я по росту. поэтому любые 5 кг заметны и тяжелы для позвоночника. я себя отлично чувствую в 48-50 кг. я в таком весе лет 6 себя держала, до этого было 50-54 стабильно. а тут - за пять лет идиотского графика - незаметно приплыла. потому, что такое 3-4 кг в год? их, практически не ощущаешь, просто летом надеваешь немного более свободный сарафан. а когда я достала свои зимние брюки, и поняла, что ни в одни!!! не влезаю, встала на весы. и офигела )))

Ilana 01.02.2019 18:06

Mary, при росте 156 и весе 70. пропорции у Вас замечательные.

Татьяна 01.02.2019 18:12

Mary, я так и поняла,что низкий,так как я,при росте 169 и в весе 76кг сейчас выгляжу примерно также,и мне нужно как раз 65-67 кг.К меньшему и не стремлюсь,никогда не была.