Доброе утро, коллеги! Нашла неожиданно видео сколь...

Доброе утро, коллеги!
Нашла неожиданно видео сколько-то-летней давности с суставной гимнастикой по Бубновскому. Когда-то, лет 5 назад, я активно ею занималась и были неплохие результаты. А потом все забросила, и гимнастику, и диеты... Сейчас с удовольствием снова начала заниматься по Бубновскому. Мне нравится. Не знаю, насколько она жиросжигающая...Адаптирована на начинающих, слабо подготовленных. Может, еще кто суставной занимается? Какие результаты, ощущения?